今天做了生菜，那味道真的是最好的生菜鮮嫩多汁，酥脆清爽，鹹又合适，美味又快學
通過 最喜歡的小貓3
<h2>材料</h2>
生菜 500g
适量大蒜碎
半勺糖
泵 1 勺
清水 8勺
1 勺油
适量澱粉
<h2>練習步驟</h2>
1、生菜選好洗淨，蒜蓉切最後火沸水，下生菜熱約10秒，迅速撿起，放在一邊
2、調味汁：在一個碗裡，1勺生泵11勺油，8勺水，1勺澱粉，1勺半白糖，少許鹽混合
3、開始鍋燒油炸蒜，倒入果汁中，在火上煮沸，倒在生菜上煎炸大蒜，倒入果汁中，火燒掉火，倒在生菜上
4、買生菜買名字叫玻璃酥生菜，多脆熱生菜打開水下鍋，熱10秒左右，迅速撈上炸蒜到小火，不炒糊
5、修行很簡單，品味真的不簡單，做一次就愛
<h2>生菜的營養功效</h2>
生菜味道甜美，性愛清涼，具有清爽的熱神，清澈的肝髒，提高胃的功效。
1.減脂：具有消除多餘脂肪的作用，對于美觀，想要保持女性的身體，是一個不錯的選擇。
2.鎮痛催眠：具有降低膽固醇的作用，輔助治療神經變性等症狀。生菜中含有的維生素C也可以有效緩解牙龈出血等功效。
3.寒顫利尿劑：能刺激消化，增強食欲，冷利尿，促進血液循環等功效。
4.抑制病毒：葉綠素中的銅鈉鹽具有抗癌特性，可有效預防癌症。
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