今天做了生菜，那味道真的是最好的生菜鲜嫩多汁，酥脆清爽，咸又合适，美味又快学
通过 最喜欢的小猫3
<h2>材料</h2>
生菜 500g
适量大蒜碎
半勺糖
泵 1 勺
清水 8勺
1 勺油
适量淀粉
<h2>练习步骤</h2>
1、生菜选好洗净，蒜蓉切最后火沸水，下生菜热约10秒，迅速捡起，放在一边
2、调味汁：在一个碗里，1勺生泵11勺油，8勺水，1勺淀粉，1勺半白糖，少许盐混合
3、开始锅烧油炸蒜，倒入果汁中，在火上煮沸，倒在生菜上煎炸大蒜，倒入果汁中，火烧掉火，倒在生菜上
4、买生菜买名字叫玻璃酥生菜，多脆热生菜打开水下锅，热10秒左右，迅速捞上炸蒜到小火，不炒糊
5、修行很简单，品味真的不简单，做一次就爱
<h2>生菜的营养功效</h2>
生菜味道甜美，性爱清凉，具有清爽的热神，清澈的肝脏，提高胃的功效。
1.减脂：具有消除多余脂肪的作用，对于美观，想要保持女性的身体，是一个不错的选择。
2.镇痛催眠：具有降低胆固醇的作用，辅助治疗神经变性等症状。生菜中含有的维生素C也可以有效缓解牙龈出血等功效。
3.寒颤利尿剂：能刺激消化，增强食欲，冷利尿，促进血液循环等功效。
4.抑制病毒：叶绿素中的铜钠盐具有抗癌特性，可有效预防癌症。
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