姐妹們,這道清蒸鲈魚也太太太鮮美了吧❗❗
肉質嫩滑爽口,營養高蛋白,好吃還不腥❗❗
大人小孩都愛吃,比蒸一整條魚更入味❗❗
喜歡吃魚的,減脂期的姐妹一定要試試❗❗
做法:
鲈魚切塊放姜片、1勺料酒腌制5分鐘,水開蒸9分鐘。
醬油、蒸魚豉油加點開水拌勻。
拿掉姜片,淋上醬汁,撒上蔥花,澆上熱油即可!
#減肥菜來喽# #瘦身菜單#
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做法:
鲈魚切塊放姜片、1勺料酒腌制5分鐘,水開蒸9分鐘。
醬油、蒸魚豉油加點開水拌勻。
拿掉姜片,淋上醬汁,撒上蔥花,澆上熱油即可!
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