姐妹们,这道清蒸鲈鱼也太太太鲜美了吧❗❗
肉质嫩滑爽口,营养高蛋白,好吃还不腥❗❗
大人小孩都爱吃,比蒸一整条鱼更入味❗❗
喜欢吃鱼的,减脂期的姐妹一定要试试❗❗
做法:
鲈鱼切块放姜片、1勺料酒腌制5分钟,水开蒸9分钟。
生抽、蒸鱼豉油加点开水拌匀。
拿掉姜片,淋上酱汁,撒上葱花,浇上热油即可!
#减肥菜来喽# #瘦身菜谱#
姐妹们,这道清蒸鲈鱼也太太太鲜美了吧❗❗
肉质嫩滑爽口,营养高蛋白,好吃还不腥❗❗
大人小孩都爱吃,比蒸一整条鱼更入味❗❗
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做法:
鲈鱼切块放姜片、1勺料酒腌制5分钟,水开蒸9分钟。
生抽、蒸鱼豉油加点开水拌匀。
拿掉姜片,淋上酱汁,撒上葱花,浇上热油即可!
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