風很清爽，陽光明媚。在一年中最惬意的季節，用好喝的飲料和食物保健茶，最惬意。
廣東省人民醫院中醫副主任林醫生提醒說，秋天一切都很豐富，容易暴飲暴食油膩。享受一頓飯後，您可以适當選擇開胃菜，加油，膨脹，減火，無聊健康茶會，每天飲用，讓您随時恢複精力！
尤其是喝酒或吃火鍋等辛辣食物後，第二天出現口幹、食欲不振、消化不良，趕緊寫下來！
山楂梅放氣茶
材料：炸山楂10克，梅10克，炸麥芽10克，炸麥芽10克，糖粉适量。
将所有藥材洗淨放入瓷磚鍋中，加水約750毫升（約3碗水），燒火後再翻火20分鐘左右，最後根據個人口味加入适量糖霜調味溫度即可。這是一個2-3份大小。
功效：解渴，放慢開胃菜的速度。适合節後飲食滞脹、腹脹、消化不良的大衆人群。
陳美普洱茶
材質：陳洱5克，梅子10克，普洱茶10克（吃滞熱的人可以選擇生普洱，平時空或胃冷的人可以選擇煮普洱）。
方法：切陳皮，梅梅切開，普洱茶，陳洱，梅梅一起放入茶壺中，加入适量的開水，第一次将茶倒出，然後重新加入沸水中，過濾掉茶湯溫熱，可以每天沖泡多次飲用。
功效：解渴、進食、進食、進食。适合飲用酒精或吃火鍋等辛辣食物後，第二天口幹，食欲不振，消化不良。
溫/陽城晚報 全媒體記者 林慶青
圖/視覺中國
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