风很清爽，阳光明媚。在一年中最惬意的季节，用好喝的饮料和食物保健茶，最惬意。
广东省人民医院中医副主任林医生提醒说，秋天一切都很丰富，容易暴饮暴食油腻。享受一顿饭后，您可以适当选择开胃菜，加油，膨胀，减火，无聊健康茶会，每天饮用，让您随时恢复精力！
尤其是喝酒或吃火锅等辛辣食物后，第二天出现口干、食欲不振、消化不良，赶紧写下来！
山楂梅放气茶
材料：炸山楂10克，梅10克，炸麦芽10克，炸麦芽10克，糖粉适量。
将所有药材洗净放入瓷砖锅中，加水约750毫升（约3碗水），烧火后再翻火20分钟左右，最后根据个人口味加入适量糖霜调味温度即可。这是一个2-3份大小。
功效：解渴，放慢开胃菜的速度。适合节后饮食滞胀、腹胀、消化不良的大众人群。
陈美普洱茶
材质：陈洱5克，梅子10克，普洱茶10克（吃滞热的人可以选择生普洱，平时空或胃冷的人可以选择煮普洱）。
方法：切陈皮，梅梅切开，普洱茶，陈洱，梅梅一起放入茶壶中，加入适量的开水，第一次将茶倒出，然后重新加入沸水中，过滤掉茶汤温热，可以每天冲泡多次饮用。
功效：解渴、进食、进食、进食。适合饮用酒精或吃火锅等辛辣食物后，第二天口干，食欲不振，消化不良。
温/阳城晚报 全媒体记者 林庆青
图/视觉中国
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