冬季來臨
相約泡溫泉
成為大家熱衷的休閑方式之一
近日
有網友發帖稱
自己泡完溫泉後感染了HPV
評論區網友說
自己也有同樣的經曆
并表示“再也不敢泡溫泉”
也有網友表示自己泡完溫泉後
得了婦科病
泡溫泉會感染HPV和婦科病嗎？
哪些情況下不建議女生泡溫泉？
想泡溫泉但又怕感染，怎麼辦？
廣東省中醫院大學城醫院
婦科副主任醫師唐虹給出了答案
什麼是HPV
HPV又名人乳頭瘤狀病毒，它是一種雙鍊環狀DNA病毒，根據緻癌性分為高危型和低危型。
高危型HPV持續感染是導緻子宮頸癌及其癌前病變的主要病因，低危型HPV可緻生殖器疣和其他良性病變。
HPV的傳染源是患者及病毒感染者，尤其是在患者的生殖器皮膚或黏膜内含有HPV，可通過性接觸而傳染給配偶或性伴侶，也可在同志者中互相傳染。
HPV主要通過以下途徑傳播：
● 性傳播途徑：也是最主要的傳播途徑。同性或異性性行為中的黏膜接觸均可造成感染；
● 母嬰傳播：常見于生殖道感染 HPV的母親在分娩過程中傳播給新生兒，如兒童呼吸道複發性乳頭狀瘤可能是患兒在分娩過程中從陰道分泌物獲得HPV６／11感染所緻；
● 皮膚黏膜接觸：除子宮頸外，HPV也可感染身體其他部位，如口腔、咽喉、皮膚和肛門等， 并誘發相應的惡性良性腫瘤。
泡溫泉會感染
HPV病毒和婦科疾病嗎？
HPV病毒屬于無包膜病毒，對外界的抵抗力相對較強，在pH值6-8的範圍比較穩定，在pH5.0以下或者pH9.0以上容易滅活。
HPV病毒有一個很重要的特點，耐寒不耐熱，在55-60℃即發生變質，是以高溫消毒可使病毒滅活。
溫泉的大部分溫度為40-75℃，而我們大多數人體耐受的溫泉的最佳溫度為40-45℃，在這個溫度幅度中，HPV病毒是可以生存的。
是以，當溫泉水中含有病毒，确實是有機會接觸到病毒，而發生皮膚或者黏膜的攜帶；如果當皮膚黏膜有微小裂口時，容易引起HPV病毒入侵人體并造成感染。
同理，其他婦科發炎如念珠菌、細菌，也可能因為溫泉改變了本身陰道的pH值，或者女性身體對病原體的抵抗力減弱，容易發生感染。是以，不是溫泉本身，而是溫泉對特定人群，會有感染的風險。
這些人不宜泡溫泉
1.患有高血壓、糖尿病、心髒病、腦血管病、肺氣腫、貧血的老年人。
長時間泡溫泉可能導緻出汗、頭暈等不适症狀，特别是當室外溫度較低，溫泉水溫度又偏高的情況下，由于冷熱交替的刺激，就容易導緻血管擴張進而産生不适。
2.糖尿病患者不宜長時間泡溫泉。
因為水溫過高可能使胰島素吸收加快，機體能量消耗增加，心髒負擔加重，較易出現意外。
3.嚴重動脈硬化的患者以及長期高血壓控制不佳的人不宜泡溫泉。
因為這類患者血管内皮功能及彈性減退、血管脆性增加，在泡溫泉時，冷熱刺激交替，血管頻繁收縮擴張，可導緻心腦血管意外。
4.兒童、孕婦也不宜長時間泡溫泉。
兒童、孕婦泡溫泉時間最好不要超過30分鐘。
5.正值生理期的女性、溫泉過敏者，以及皮膚有傷口、潰爛和嚴重感染的人不宜泡溫泉。
6.患有傳染性皮膚病的人更不能去泡溫泉，以免傳染他人。
7.過敏體質者泡溫泉要當心。
長時間泡溫泉可能引起表皮脂質變薄，會導緻皮膚幹燥、脫屑和瘙癢等現象。
泡溫泉的正确方式
① 選擇正規、衛生的溫泉場所：選擇溫泉場所時，要關注其衛生許可證、營業執照等資質，確定場所的衛生和安全。同時，了解溫泉的水源是否經過淨化處理，水質是否達标。
② 攜帶個人用品：為了避免交叉感染，自備毛巾、浴巾、拖鞋等個人用品，并在使用前後進行清潔消毒。
③ 注意個人衛生：在泡溫泉前，應先洗淨身體，特别是私密部位，以減少細菌、病毒等病原體進入溫泉水中的可能性。
④ 了解溫泉的禁忌：了解自己身體狀況，如有疾病、過敏史等，應在醫生建議下選擇合适的溫泉。避免在空腹、飽食、疲勞等狀态下泡溫泉。
⑤ 控制泡浴時間：初次泡溫泉者，建議每次泡浴時間不超過15分鐘，之後可根據個人耐受程度逐漸延長。避免長時間泡浴，以免身體過度疲勞。避免擁擠：盡量選擇人少、空間寬敞的溫泉區域，以減少交叉感染的風險。
⑥ 注意保暖：泡溫泉時，及時補充水分，避免在溫泉水中長時間浸泡，導緻體溫過低。出水後，及時穿衣保暖，避免感冒。
⑦ 觀察身體變化：在泡溫泉過程中，如出現頭暈、胸悶、呼吸急促等不适症狀，應立即停止泡浴，休息并及時就醫。
⑧ 溫泉泡浴後的護理工作，泡完溫泉後及時清潔身體：泡溫泉後，用清水洗淨身體，特别是私密部位，以減少溫泉水中的病原體殘留。保濕護膚：泡溫泉後，皮膚可能會變得幹燥，及時塗抹保濕護膚品，保持皮膚水分。
⑨ 注意休息：泡溫泉後，身體可能會感到疲勞，适當休息，避免劇烈運動。同時監測身體狀況，在泡溫泉後，注意觀察身體有無異常症狀，如皮膚瘙癢、紅腫、發熱等。如有不适，及時就醫。
最後小編提醒
泡溫泉雖好
但泡溫泉的禁忌各位一定要提前了解
同時别忘做好保暖措施
來源：南方都市報、南都健聞、健康有約
責編：朱美蓉
編輯：徐安妮