在日常生活中，葉酸主要用于治療葉酸缺乏引起的貧血。葉酸是孕婦預防胎兒畸形的重要營養素。
"孕婦不需要補充葉酸"這個問題的答案是肯定的。中國首批注冊營養師之一顧傳玲提醒，孕婦補充葉酸不僅是為了自己，也是為了腹部的胎兒。如果胎兒在生長發育過程中葉酸缺乏，很可能導緻神經管缺陷，導緻脊柱裂、腦缺損等嚴重畸形。
葉酸的好處不僅在那裡。除了适合準備懷孕和分娩的人外，葉酸還可用于：
1、防止中風
中國中風的死亡率非常高，南昌大學第二附屬醫院心血管疾病預防控制中心主任程曉樹教授說。高水準的同型半胱氨酸（Hcy）與高血壓有關，增加了中風和死亡的風險。研究發現，補充葉酸可以降低同型半胱氨酸（Hcy）水準并預防中風。
2. 預防阿爾茨海默病
研究發現，同型半胱氨酸（Hcy）水準升高可能與癡呆密切相關。當血漿同型半胱氨酸（Hcy）水準超過14 mol / L時，阿爾茨海默病的風險增加一倍。血漿同型半胱氨酸（Hcy）水準每增加5 smol/L，阿爾茨海默氏症的風險增加40%。
目前，降低同型半胱氨酸（Hcy）水準的最安全，最有效的方法在臨床上被認為是葉酸補充劑。補充葉酸可促進同型半胱氨酸代謝，降低血漿同型半胱氨酸（Hcy）水準，并預防阿爾茨海默病。
3、改善更年期症狀
葉酸有助于改善更年期症狀，臨床研究表明，在治療圍絕經期抑郁症時，乙酸雌二醇片劑與葉酸和維生素B12結合，有助于解決激素水準下降引起的各種問題，效果更好。而且，對于女性來說，葉酸還可以延緩衰老，預防更年期容易出現貧血和婦科惡性惡性良性腫瘤。