1、生姜：可降血脂，降血壓，防止血栓形成。
2、洋蔥：可以降血脂。
3、茄子：能防治高血脂、高血壓、動脈硬化。
4、蕃茄：清除自由基，保護血管。
5、香菇：抑制膽固醇的産生，防止動脈粥樣硬化和血管變脆。
6、黑木耳：降血壓，防止血管硬化。
7、大棗：補中益氣、養血安神。
8、核桃：營養腦神經細胞，防止動脈硬化。
9、蜂蜜：改善血液循環，防止血管硬化。
10、玉米：延緩細胞衰老，降低血清膽固醇。
11、蕃薯：降低膽固醇、防止血管硬化。
12、燕麥：降低膽固醇濃度。
1、生姜：可降血脂，降血壓，防止血栓形成。
2、洋蔥：可以降血脂。
3、茄子：能防治高血脂、高血壓、動脈硬化。
4、蕃茄：清除自由基，保護血管。
5、香菇：抑制膽固醇的産生，防止動脈粥樣硬化和血管變脆。
6、黑木耳：降血壓，防止血管硬化。
7、大棗：補中益氣、養血安神。
8、核桃：營養腦神經細胞，防止動脈硬化。
9、蜂蜜：改善血液循環，防止血管硬化。
10、玉米：延緩細胞衰老，降低血清膽固醇。
11、蕃薯：降低膽固醇、防止血管硬化。
12、燕麥：降低膽固醇濃度。