1、生姜：可降血脂，降血压，防止血栓形成。
2、洋葱：可以降血脂。
3、茄子：能防治高血脂、高血压、动脉硬化。
4、西红柿：清除自由基，保护血管。
5、香菇：抑制胆固醇的产生，防止动脉粥样硬化和血管变脆。
6、黑木耳：降血压，防止血管硬化。
7、大枣：补中益气、养血安神。
8、核桃：营养脑神经细胞，防止动脉硬化。
9、蜂蜜：改善血液循环，防止血管硬化。
10、玉米：延缓细胞衰老，降低血清胆固醇。
11、白薯：降低胆固醇、防止血管硬化。
12、燕麦：降低胆固醇浓度。
1、生姜：可降血脂，降血压，防止血栓形成。
2、洋葱：可以降血脂。
3、茄子：能防治高血脂、高血压、动脉硬化。
4、西红柿：清除自由基，保护血管。
5、香菇：抑制胆固醇的产生，防止动脉粥样硬化和血管变脆。
6、黑木耳：降血压，防止血管硬化。
7、大枣：补中益气、养血安神。
8、核桃：营养脑神经细胞，防止动脉硬化。
9、蜂蜜：改善血液循环，防止血管硬化。
10、玉米：延缓细胞衰老，降低血清胆固醇。
11、白薯：降低胆固醇、防止血管硬化。
12、燕麦：降低胆固醇浓度。