孩子吃蘋果小米粥有什麼好處？
蘋果小米粥（8個月寶寶）
食材：蘋果、小米
提前将小米洗淨浸泡半小時，然後将小米放入鍋中加入适量的清水大火煮開，轉小火熬至米粥濃稠。
然後将蘋果洗淨，去皮，切成細碎小丁，倒入小米粥中繼續熬煮10分鐘即可關火，放置溫熱即可給寶寶吃。
如果是給年齡小一點的孩子吃，可以用輔食機打成泥，再喂給寶寶吃。
小米是一種非常常見的食材，它的維生素B1是所有糧食中最高的，可以促進人體對蛋白質的吸收，同時還有健脾養胃、安神養心的功效。
都說：“一日一蘋果，醫生遠離我”，蘋果含有豐富的維生素C和膳食纖維等，對促進寶寶腸胃消化和吸收有幫助。
蘋果和小米是最佳搭檔！堪稱天然的“清腸王”，健脾養胃，潤腸通便，家長可以隔三差五煮給孩子吃。
