如今随着醫療水準的提升，和生活壓力的增大，查出了甲狀腺結節的人越來越多，除了如何治療，大家最關心的就是飲食問題了，今天就和大家聊聊，以及。
甲狀腺結節多吃：
蔬菜類：芋頭、絲瓜、胡蘿蔔、山藥、木耳、香菇
水果類：猕猴桃、無花果、梨、櫻桃、黃瓜、蘋果、山楂
五谷雜糧：薏米、黑米、紅豆、綠豆、玉米、紫米
茶飲：玫瑰、蒲公英、桂花、夏枯草、無花果
甲狀腺結節少吃：
高鹽類食物：鹹菜、鹹肉、火腿、香腸、豆醬等
刺激性食物：生的蔥姜蒜、辣椒、酸辣粉、咖啡、煙、酒、濃茶及可樂
甜膩類：蛋糕、糖、果醬、甜飲料、糖糕
生冷類：冰激淩、雪糕、冷飲
含雌激素類：大豆、蜂王漿、黑豆
運動
進行必要的體育鍛煉，如八段錦、瑜伽、太極、青蛙趴或力量訓練等。
日常養生
平時睡前可以按我們的太沖穴，它位于我們第一二的腳趾的結合之處，肝經的經氣通常要從太沖穴向上行，每天按五到十分鐘，能夠疏肝解郁，清肝瀉火，調理氣血。
内服調理
比如有些朋友平時生活壓力大，容易導緻肝氣郁結，久而久之可能導緻脾胃不和，出現痰濕壅滞于體内，形成了我們常說的“痰濕體質”。還有的朋友經常熬夜，人體氣陰受損，或有慢性疾病，血氣虧虛，則易造成氣滞血瘀，這些都可能導緻長出甲狀腺結節。
組方：木香，桂枝，桔梗，青皮，厚樸，紫蘇，防風，川芎，枳殼，當歸，芍藥，黃芪，甘草
此方是在中醫經典名方十六味流氣飲的基礎上加減，全方有“散邪氣，補正氣，活血化瘀，補益氣”的功效，對調理甲狀腺結節大有裨益。
不過每個人的體質有差異，一定要在專業大夫的辨證後使用，切勿私自配藥。