在生活中，我們可以看到這樣一個現象：那就是中醫多長壽。很多長壽老人都是中醫出身。為什麼會出現這種現象呢？其實原因很簡單，中醫對于生命的了解更加透徹，知道很多健康長壽的方法，并且在生活中長期堅持，是以更加容易長壽。
比如，著名的中醫專家黃英儒，今年整整97歲了，但是臉上無斑、體内無淤，身體各項生理名額一切正常，精力非常旺盛，還經常出診治病。
談到養生，黃英儒毫無保留，他認為作為醫生，不僅要能治病，更應該幫助人們預防疾病。他告訴我們，其實在60多年前，他的身體也經常出問題。那時候隻有30多歲，年富力強，但是在高強度的工作之下，總是感覺到疲勞，回到家倒頭就睡。
作為中醫，他知道自己的身體出問題了，處于亞健康狀态。于是，他就開始了養生方面的研究。他針對自己的實際情況，決定進行食補。他自己開發了一款粥，用黃芪、枸杞、綠豆、蓮子、大棗等一起煮粥喝。連喝一個月之後，他發現自己的精力更加充沛了，以前的那種疲勞感一掃而空。于是，他就一直堅持，如今已經60年了。
此外，他還特别強調養生要注意順應天時，不要違逆自然規律，否則養生就很難有效果。
有了自己的養生經驗，他将養生方法推廣到醫療之中。他的醫學根底非常深厚，臨床經驗非常豐富，是以療效極為顯著，特别是擅長治療各種疑難疾病，尤其對早中期癌症的治療效果非常好。
他認為，癌症并非是不可逆的疾病，如果在早期和中期，通過科學的治療，完全有可能達到理想的效果。此外，黃老對中風偏癱後遺症狀的治療也有非常深厚的造詣，早期恢複率達到85%左右。
此外，黃老對于美容養顔方面也有深入研究，收到了良好的效果，比如對于女性面部出常出現的黃褐斑的痤瘡，通過中醫乾地内外兼治，能夠恢複亮麗的面容，療效非常可靠，而且療效持久。同時，黃教授對于老年人衰老的防治，人體免疫功能的增強，都有特殊的造詣。
廣西是中國非常重要的中草藥産區。黃英儒十分注重中草藥的研究，在下鄉期間，攀山過崖，深入深山野林采摘草藥，用手繪的方式，把草藥描畫出來，然後附上文字說明，把成分、性味、作用、主治、用量、産地等一一列出。通過多年的積累，最終編成了《廣西民間藥用植物圖譜》一書。後來還編寫了《廣西藥材》一書，成為廣西的教育訓練教材，有效促進了廣西了中藥事業的發展。
黃英儒教授在繼承《黃帝内經》中舌象學術思想的基礎上，通過多年的研究，收集了2萬多個患者的舌象資料，經過歸納總結和提高，提出了舌象診斷的“九分區法”理論。然後，通過長期的實踐驗證，最終形成了“舌診應内髒九分區法”診法，取得顯著成效，得到了中華全國中醫學會的高度認可。
此外，黃教授還著有《中藥臨床擇優手冊》《500味中藥臨證精要—名老中醫黃英儒用藥經驗》《名老中醫黃英儒臨床經驗及學術思想精選》等著作。
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