如今随着医疗水平的提升，和生活压力的增大，查出了甲状腺结节的人越来越多，除了如何治疗，大家最关心的就是饮食问题了，今天就和大家聊聊，以及。
甲状腺结节多吃：
蔬菜类：芋头、丝瓜、胡萝卜、山药、木耳、香菇
水果类：猕猴桃、无花果、梨、樱桃、黄瓜、苹果、山楂
五谷杂粮：薏米、黑米、红豆、绿豆、玉米、紫米
茶饮：玫瑰、蒲公英、桂花、夏枯草、无花果
甲状腺结节少吃：
高盐类食物：咸菜、咸肉、火腿、香肠、豆酱等
刺激性食物：生的葱姜蒜、辣椒、酸辣粉、咖啡、烟、酒、浓茶及可乐
甜腻类：蛋糕、糖、果酱、甜饮料、糖糕
生冷类：冰激凌、雪糕、冷饮
含雌激素类：大豆、蜂王浆、黑豆
运动
进行必要的体育锻炼，如八段锦、瑜伽、太极、青蛙趴或力量训练等。
日常养生
平时睡前可以按我们的太冲穴，它位于我们第一二的脚趾的结合之处，肝经的经气通常要从太冲穴向上行，每天按五到十分钟，能够疏肝解郁，清肝泻火，调理气血。
内服调理
比如有些朋友平时生活压力大，容易导致肝气郁结，久而久之可能导致脾胃不和，出现痰湿壅滞于体内，形成了我们常说的“痰湿体质”。还有的朋友经常熬夜，人体气阴受损，或有慢性疾病，血气亏虚，则易造成气滞血瘀，这些都可能导致长出甲状腺结节。
组方：木香，桂枝，桔梗，青皮，厚朴，紫苏，防风，川芎，枳壳，当归，芍药，黄芪，甘草
此方是在中医经典名方十六味流气饮的基础上加减，全方有“散邪气，补正气，活血化瘀，补益气”的功效，对调理甲状腺结节大有裨益。
不过每个人的体质有差异，一定要在专业大夫的辨证后使用，切勿私自配药。