大家好，我是阿清。
紅豆，一顆小小的種子，卻蘊含着滿滿的能量和幸福。
據說紅豆有利水消腫、健脾益胃、調節血糖等功效，對女性朋友來說，紅豆還可以美容養顔，緩解生理期疼痛等不适狀況。
今天阿清給大家帶來5種紅豆的神仙吃法，經常熬夜、手腳冰涼、臉色蠟黃的姐妹看過來，常吃讓你氣血充盈，臉色紅潤潤，腮紅都省了。
一：紅糯米蘋果茶
所需食材：紅豆、黑米、蘋果、紅棗
二：紅豆糯米糕
所需食材：紅豆、糯米粉、白糖
三：青茉莉
所需食材：紅豆、黑豆、糯米、糯米粉、鑽石粉、粽葉
四：南瓜糯米卷
所需食材：南瓜、紅豆、自發粉
五：酒釀紅豆沙
所需食材：紅豆、酒釀、冰糖、小湯圓
這些方法做出來的紅豆香甜軟糯，濃香十足。姐妹們冬季常吃，面膜都省了。
不過聊到補氣血，阿清再給大家推薦一道廣東補血聖品——豬腳姜，很适合産後和術後快速補血恢複元氣，希望這道菜被更多的姐妹所認識：
建議所有女人都會做這道：豬腳姜，驅寒補血，溫補過冬天
大家記得點贊收藏哦，有空的時候做做看吧。#挑戰30天在頭條寫日記#
我是阿清，一個涉足餐飲行業十餘年的小廚娘；關注阿清，持續為您輸出吃喝小知識。