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秋季養生米糊食譜搭配‼️多喝身體棒棒哦~

作者:隴南成縣釋出

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秋季是養生的季節,營養美味的豆漿米糊趕緊安排起來吧!各類豆豆搭配谷物,對身體真的太友好了,簡單好做好喝,無需泡發,直接丢進破壁機,選擇米糊模式即可,也可以提前一晚上預約上,清早就有美味絲滑的豆漿米糊可以喝了,輕松搞定一家的早餐,真的太友善了

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綠豆百合米糊

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紫薯山藥米糊

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花生核桃米糊

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紅棗核桃米糊

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南瓜紅棗米糊

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黑豆紅棗米糊

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蕃薯燕麥米糊

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山藥蘋果米糊

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✅具體配比參考圖文教程哦~我做的是兩個人的量,稀稠程度,根據自己喜歡可适當調整~

來源:愛生活的鳳梨1fJ

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