如果你一到秋冬季節，天氣寒冷的時候，就經常的感冒，身體總是出現各種各樣的小毛病，這不舒服，那不舒服的，覺得自己免疫力特别差，那你一定要學會補陽！尤其是如今各種傳染病毒肆虐橫行的時候，因為補陽是提高免疫力最好的方法，那今天我就給大家分享一招，補足一身陽氣，給你套個金鐘罩！
那為什麼我說提高免疫力一定要補陽呢？因為陽氣就相當于我們體内的正氣，而外界那些傳染性的病毒，其實就相當于邪氣，而自古正邪不兩立，陽氣在外，有着幫我們抵抗外邪入侵的作用，是免疫系統的第一道防線，陽氣足了，就相當于給我們套了一個金鐘罩，病毒也就不好入侵到體内了。
有句話老話叫做邪不壓正，而陽氣呢，在體内就有着壓制邪氣，防止邪氣在我們體内為非作歹，東竄西竄，進而減少病毒進入身體後對我們身體造成的傷害，不讓我們那麼難受。
而且陽氣還有着推動的作用，當病毒入侵到我們的身體裡，陽氣也可以推動身體的免疫系統，以及代謝系統，加速身體消滅這些病菌，也可以通過溫煦的作用，讓我們出汗，将病毒排出體外，有助于我們生病之後的恢複。是以我才說補陽是提高免疫力最好的方法！那我們該如何補陽呢？補腎陽，因為腎陽是一身陽氣的根本，腎陽充足，一身陽氣也就能得到源源不斷的補充。
而腎陽不足的朋友，在免疫力低，容易感冒生病的同時，往往還有對冷空氣特别敏感，一到冬天，别人穿的還不怎麼厚呢，也沒覺得冷，你是外三層裡三層，還是覺得全身發涼，手腳發冷，以及夜尿繁多，腰膝酸痛，無精打采，乏力疲倦，下肢水腫等情況，那針對這種調理就要以溫腎補陽為主，可以參考金匮腎氣湯，四逆湯，桂附地黃湯，或者右歸飲等為基礎方，再根據自身情況做加減。
想提高免疫力的朋友們，你們學會了嗎？不過我所分享的隻是對提高免疫力的一些看法，不具普适性，如有不适及時就醫辨證。