如果你一到秋冬季节，天气寒冷的时候，就经常的感冒，身体总是出现各种各样的小毛病，这不舒服，那不舒服的，觉得自己免疫力特别差，那你一定要学会补阳！尤其是如今各种传染病毒肆虐横行的时候，因为补阳是提高免疫力最好的方法，那今天我就给大家分享一招，补足一身阳气，给你套个金钟罩！
那为什么我说提高免疫力一定要补阳呢？因为阳气就相当于我们体内的正气，而外界那些传染性的病毒，其实就相当于邪气，而自古正邪不两立，阳气在外，有着帮我们抵抗外邪入侵的作用，是免疫系统的第一道防线，阳气足了，就相当于给我们套了一个金钟罩，病毒也就不好入侵到体内了。
有句话老话叫做邪不压正，而阳气呢，在体内就有着压制邪气，防止邪气在我们体内为非作歹，东窜西窜，从而减少病毒进入身体后对我们身体造成的伤害，不让我们那么难受。
而且阳气还有着推动的作用，当病毒入侵到我们的身体里，阳气也可以推动身体的免疫系统，以及代谢系统，加速身体消灭这些病菌，也可以通过温煦的作用，让我们出汗，将病毒排出体外，有助于我们生病之后的恢复。所以我才说补阳是提高免疫力最好的方法！那我们该如何补阳呢？补肾阳，因为肾阳是一身阳气的根本，肾阳充足，一身阳气也就能得到源源不断的补充。
而肾阳不足的朋友，在免疫力低，容易感冒生病的同时，往往还有对冷空气特别敏感，一到冬天，别人穿的还不怎么厚呢，也没觉得冷，你是外三层里三层，还是觉得全身发凉，手脚发冷，以及夜尿繁多，腰膝酸痛，无精打采，乏力疲倦，下肢水肿等情况，那针对这种调理就要以温肾补阳为主，可以参考金匮肾气汤，四逆汤，桂附地黄汤，或者右归饮等为基础方，再根据自身情况做加减。
想提高免疫力的朋友们，你们学会了吗？不过我所分享的只是对提高免疫力的一些看法，不具普适性，如有不适及时就医辨证。