吃酸菜會緻癌?對身體是好是壞?提醒:這4種食物再饞也要忌口
酸菜是一種由乳酸菌發酵制成的傳統發酵蔬菜,具有獨特的口感和豐富的營養價值。适量食用酸菜對人體健康有益,但在腌制過程中要注意衛生和避免污染,以保證酸菜的品質和安全。最好選擇新鮮的蔬菜,如白菜、蘿蔔、黃瓜等,切成适當大小的塊狀或片,加入适量的鹽和水腌制30天左右即可食用。
吃酸菜會緻癌?對身體是好是壞?提醒:這4種食物再饞也要忌口
酸菜是一種由乳酸菌發酵制成的傳統發酵蔬菜,具有獨特的口感和豐富的營養價值。适量食用酸菜對人體健康有益,但在腌制過程中要注意衛生和避免污染,以保證酸菜的品質和安全。最好選擇新鮮的蔬菜,如白菜、蘿蔔、黃瓜等,切成适當大小的塊狀或片,加入适量的鹽和水腌制30天左右即可食用。