編者按
失眠令人苦不堪言，嚴重影響人們的日常工作和生活，還可能引發心髒病、抑郁症等疾病。長春市中醫院睡眠門診醫生張玲玲、王正中提醒大家，其實身體自帶治療失眠的“開關”，掌握下面的方法，一覺睡到天亮不再是難題。
來源：中國中醫藥報
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失眠令人苦不堪言，嚴重影響人們的日常工作和生活，還可能引發心髒病、抑郁症等疾病。長春市中醫院睡眠門診醫生張玲玲、王正中提醒大家，其實身體自帶治療失眠的“開關”，掌握下面的方法，一覺睡到天亮不再是難題。
來源：中國中醫藥報