養胃湯
準備食材：排骨，山藥，蓮子，紅棗，芡實，茯苓。
做法步驟：
1、蓮子、茯苓、芡實清洗幹淨，再加入清水浸泡半個小時。山藥削掉外皮，清洗幹淨切成小塊。
2、排骨清洗幹淨後剁成小塊，冷水下鍋焯水，加入姜片去腥，煮開後撇掉浮沫，再撈起來瀝幹水分備用。
3、将排骨、蓮子、茯苓、芡實都放入湯鍋中，加入足量的清水，蓋上蓋子炖煮一個小時。接着放入山藥和紅棗，繼續炖煮半個小時。
4、炖煮好了之後，加入适量的食鹽調味，攪勻煮入味即可出鍋開吃。#美味就是家常味# #家庭美食大賞#
養胃湯
準備食材：排骨，山藥，蓮子，紅棗，芡實，茯苓。
做法步驟：
1、蓮子、茯苓、芡實清洗幹淨，再加入清水浸泡半個小時。山藥削掉外皮，清洗幹淨切成小塊。
2、排骨清洗幹淨後剁成小塊，冷水下鍋焯水，加入姜片去腥，煮開後撇掉浮沫，再撈起來瀝幹水分備用。
3、将排骨、蓮子、茯苓、芡實都放入湯鍋中，加入足量的清水，蓋上蓋子炖煮一個小時。接着放入山藥和紅棗，繼續炖煮半個小時。
4、炖煮好了之後，加入适量的食鹽調味，攪勻煮入味即可出鍋開吃。#美味就是家常味# #家庭美食大賞#