在電視上，每天都有關于嬰兒鋅補充劑的手機廣告，媽媽們看完後可以輕松地坐在号碼上。
"咬指甲？"就像是這樣..."
"挑食，不愛吃？"最近..."
"免疫力差？"是的，我總是感冒......"
四舍五入以确定嬰兒缺鋅，一堆營養物質帶回家。
事實上，判斷你的寶寶是否因症狀缺鋅是沒有意義的。例如，啃指甲，可能是寶寶緊張。沒有食欲，也可能是輔食添加問題，我不能假設孩子缺鋅。
鋅很重要，但實際上寶寶的需求量并不大：
在我們日常的食物中，海鮮貝類、紅肉、肝髒、細菌等都含有足夠的鋅，隻要我們經常把這些做成供孩子食用，就不可能缺鋅。
今天給媽媽們推薦一碗鋅湯，我特意加入了鋅滋補小能"幹殼"。用白蘿蔔煮熟，不僅可以去除幹贻貝的氣味，還可以咳嗽和消化。
最近天氣逐漸變熱，寶寶的汗水增多了，出汗會帶走一些鋅元素，媽媽們可以多把這種湯給寶寶喝，補鋅的同時還可以補充水分。
補液鋅促進消化，白天的熱量是好這口！
食譜名稱：新鮮甜菜
參考年齡：1100萬以上
1、制劑原料：貝類幹：5克，生菜：5克，蛋清：10克，黃瓜：50克，白蘿蔔：70克，水澱粉：15克
2、将幹贻貝倒入水中，浸泡30分鐘。
幹贻貝是扇貝幹的産物，味道比較硬，媽媽買回來一定要清除水泡毛哦。
3、将浸泡好的幹贻貝用手撕成細絲。
撕成細絲使寶寶更容易咀嚼和消化。
4、将白蘿蔔切成細絲，火水3分鐘，撈出魚，換鍋再澆水3分鐘。從平底鍋開始，倒入黃瓜和生菜，将水加熱3分鐘。
蔬菜水可以去除大部分草酸和殘留農藥。
白蘿蔔反複滴2次，以更好地去除辛辣味。
5、生菜和黃瓜切開。
母親可以根據寶寶的咀嚼能力來确定成分顆粒的大小。
6. 将幹貝絲和600毫升水倒入奶鍋中，用大火煮15分鐘。
7、倒入白蘿蔔和黃瓜，繼續煮3分鐘。
8、水沸騰面倒入水用勺子攪拌澱粉面，再煮2分鐘。
9.然後倒入蛋清，用勺子攪拌。
倒入蛋清時不要突然倒入鍋中，否則容易凝結，需要慢慢倒入。
10、最後倒入生菜絲中，煮3分鐘，即可取出鍋
一碗清澈，清爽，不油膩的新鮮甲蟲湯已經完成。
水晶湯配青莴苣絲，隻是看一大口。入口美味清爽，驅散炎熱的季節，迅速給寶寶一碗
添加要點
第一次吃幹寶寶，單獨加一點，确認不過敏，然後才能繼續嘗試哦。
蛋清過敏寶貝，不能放蛋清，放蛋黃也點選！
知識擴充
一位媽媽留言說，測量微量元素可以證明寶寶缺鋅嗎？答案是：不！人體中的微量元素含量非常少，檢測需要非常精确，這就帶來了一個問題，檢測精度提高，很容易擾。如果用指尖血，戳在孩子的手指上，然後擠出去，擠壓血液樣本的過程已經稀釋，而人體的鋅主要存在于肌肉、骨骼、皮膚和内髒器官中，而不是主要在血液中，血液中的鋅水準并不能解釋問題。