時間管理 | 要這樣學習

我一直主張，不是所有人都要每天雞血滿滿，追求活到淋漓的人生。是以這篇文章，給世界上那百分之十，和我一樣，精力旺盛，追求高效生活和自我管理人。

　　

　　—久治不愈的狂躁症症—

　　

　　我大一的時候，整個人都很懵逼，不知道自己到底該幹什麼，于是決定什麼都去試試。外聯部有我，十佳歌手有我，辯論隊有我，運動會有我，英語早讀有我。稀裡糊塗忙了一整年之後，感覺都并沒有什麼卵用，特抓狂。

　　

　　精力旺盛又無處安放的我，大二開始，決定專攻英語，考托福。當時遇見了一個很牛叉的老師，叫陳琦。那時候我的托福成績考了兩次都停在80分左右，久久不進步，心裡特急躁。那天去聽GRE的講座，琦叔把這個圖畫在黑闆上，我久治不愈的狂躁症終于被治好了。

　　

　　我們的進步，其實是指數型增長的。但進入爆炸增長之前，有一個增長很緩慢的時期，我們稱之為平台期。

　　

　　因為個體差異，每個人平台期長短不同，有的人幾個月就過去了，有的人卻需要幾年。不得不承認，平台其實一段很難熬的日子，那種不管你怎麼努力，都看不到出路的感覺，真的很讓人絕望。

　　

　　度過平台期隻有一個字：熬。標明了那條路，你就想盡一切辦法去充實自己，等着天亮，等着雲開霧散。看不見前路，你就做好眼前事兒，累積量變。

　　

　　盡管這一路，你會眼睜睜看着身邊的同路人放棄，退卻，選擇别的出路，但你一定要堅定，因為走到最後的永遠都隻是少數人。

　　

　　當有一天質變開始發生，你會感謝曾經的自己，那些咬牙堅持的日子，一點一點堆積成現在有點厲害的你。

　　

　　後來我托福四戰，考了103分，不算很高，但我真的很感謝琦叔，在迷茫的時候給了我指點，也感謝那時候一股死勁拼到底的自己。

　　

　　—成為寫手賬的“趁早星人”—

　　

　　大三的時候，在朋友的安利下，入手了人生第一本“趁早效率手冊”。從此成為一個用打鈎管理每天生活的“趁早星人”。

　　

　　我的效率手冊

　　

　　去年七月，第一次寫下了自己的十年計劃。今年七月，進入十年計劃的第二年。每次寫十年計劃，都感覺人生變得清晰了很多。

　　

　　十年計劃

　　

　　十年計劃，就是把人生的大目标定下來，然後拆解開，變成幾個階段性目标，再把階段性目标，拆解為小目标，放到每個月，再落實到每一天。

　　

　　每一個鈎，都是對未來的一次投票。每天睡覺前，看到效率手冊上所有的條目都被打上對勾，就能安心入睡，因為我知道，我離自己的夢想又腳踏實地地邁進了一小步。

　　

　　—将事件分象限管理—

　　

　　最開始寫手賬的時候，總是把一堆事情摞在一起，還要規定好幾點到幾點做什麼事情。這樣的結果就是，時間安排太滿，導緻一步做慢，全盤皆輸。最後，拖的自己連手賬都不想寫了。

　　

　　後來在大神的分享中，學習了事件分類法則。

　　

　　将每天要做的事情，分為“緊急重要”、“緊急不重要”、“重要不緊急”、“不重要也不緊急”四類。然後把每天的待辦事項分别放入四個象限内。

　　

　　緊急重要的事情，比如，老師布置下來的科研任務，當周要交的作業，還有最近要準備的考試複習内容，都放在早上最先着手去做。千萬不要拖，緊急重要事件，一拖延不僅事兒辦不好，還容易給别人留下不靠譜的印象。

　　

　　緊急不重要的事情和重要不緊急的事情，先做哪一個？當然先做緊急不重要的事情，因為它急。但這類事情，因為不重要，是以盡量做的有效率些，如果隻是去火車站買一張票的話，可以考慮上網訂票，或者電話訂票，選擇節省時間的辦法盡快搞定。

　　

　　接下來，重要不緊急的事情，比如三個月後要考六級，六級證對你很重要，但還有三個月。可也千萬不要最後一個星期才臨時抱佛腳，除非你天賦異禀，不然學語言是最難抱佛腳的。你可以選擇把複習計劃拆分開，放到每天，比如每天早上花一小時背單詞或者練習聽力。

　　

　　千萬不要把學英語這件事情放在晚上進行，不要高估自己的自制力。重要不緊急的事情，一定要盡早完成。

　　

　　不重要不緊急的事情，就抽碎片時間來完成。回個郵件，上網買個東西，都能在走路，吃飯的空隙完成。

　　

　　掌握了象限分類法則之後，我處理事情變得有條理很多。

　　

　　現在每天起床第一件事情，就是刷英語聽力，準備商務英語進階考試；每天下午回家第一件事情，就是健身，它們對我而言，都是重要不緊急事件。

　　

　　—複盤，和制定計劃一樣重要的事情—

　　

　　最開始接觸複盤，自以為是地覺得複盤和作總結一樣，無非是對已經發生的過往事情做出總結，避免再犯錯而已。

　　

　　而真正的複盤，是在頭腦中對做過的事情重新過一遍。這個過一遍就是說，從頭到尾的審視。複盤除了總結所包含的動作外，它還對未發生的事情進行虛拟地探究，探索其他行為的可能性和可行性，以找到新的方法和出路。

　　

　　是以說，複盤的真正目的，是幫助我們看到，事情發展過程中有多少因素是外在不可控的，有多少因素是可控的，進而讓我們更好地認識自己和環境，發現和産生新的想法和認知。

　　

　　複盤的步驟分為：①回顧目标；②結果對比；③叙述過程；④自我剖析；⑤衆人設問；⑥總結規律；⑦案例佐證；⑧複盤歸檔。

　　

　　每周寫周總結，每個月寫月總結，已經成為了我生活的一個部分。真正的複盤，我也還在探索。隻能先把書單列給大家。

　　

　　—時間管理入門，我推薦這七本書—

　　

　　1.《女人明白要趁早》

　　

　　雖然這書名字無法直視，但一定要認真安利。翻開這本書簡直提神醒腦，看完書請和我一起加入趁早星球，做一個自律，勇猛精進，絕不混吃等死的人。你所做的事情，時間都看得見。

　　

　　2.《把時間當做朋友》

　　

　　我聽過李笑來老師的課，這本書對老師個人的時間管理觀念進行了詳細的分享。從開啟心智到管理時間，正确的學習，如何去思考，都進行了詳盡的闡述。

　　

　　3.《高效能人士的七個習慣》

　　

　　積極主動、以始為終、自我管理、雙赢思維、知己知彼、創造性合作和不斷更新，七個習慣，每個習慣都解析的很透徹，是一本很棒很經典的書。

　　

　　4.《複盤》

　　

　　這本書完全颠覆了我對“事後總結”的看法，看完這本書至今我都還在不停磨合我自己的複盤方法。複盤真的很重要。牛逼的書推薦三遍！

　　

　　5.《拖延心理學》

　　

　　拖延症是心理學的一種，了解拖延心理學才更容易戰勝拖延。

　　

　　6.《超級時間整理術》

　　

　　正在看的一本書，号稱隻要認真實踐，每天都能多出一個小時。适合有一些時間管理經驗的人。

　　

　　7.《番茄工作法圖解》

　　

　　番茄時間管理法就不多介紹了，有效率的25分鐘番茄鬧鐘，你值得擁有。

　　

　　—結 語—

　　

　　很多人給我留言，勸我不要活在打鈎的條條框框下。

　　

　　有人選擇自在，有人選擇自律，我選擇兩者。自律不過是手段，通過自律，花盡量少的時間做完我該做的事情。剩下的時間，肆意潇灑，做喜愛的事，陪喜歡的人。