年輕人喝什麼茶好
1、綠茶：
有助于醒腦提神，茶葉中的咖啡堿能促使人體中樞神經興奮，增強大腦皮層的興奮過程，起到提神益思、清心的效果。另外，咖啡堿還可排除尿液中的過量乳酸，有助于消除疲勞。
2、菊花茶：
白菊具有去毒的作用，對有害的化學物質和放射性物質，都有抵抗、排除的療效。菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊也有很好的效果。茶中的維生素則有助于恢複和防止視力衰退。另外，茶中的β-胡蘿蔔素、钼、鈣、脂多糖、茶多酚等物質均有減輕視覺疲勞和防輻射的功效。
3、花瓣茶：
玫瑰花有清火潤喉，養顔的功效，是以一直深受女性茶友的喜愛。迷疊香是一種不常見的花瓣茶，能抵禦電腦輻射，提神醒腦、增強記憶力，還能幫助消化，舒緩胃部的不适。不同的花瓣茶有不同的功效，要根據自己的身體狀況選用。
4、普洱茶：
現在的年輕人工作壓力大，飲食不規律，導緻腸胃功能下降。有的在夏天大量喝啤酒吃冷食，進而出現胃寒、胃脹的現象，普洱茶就具有養胃、暖胃，促進腸胃吸收之功效。另外，從品茶的角度講，普洱茶湯色紅豔，十分美觀，口感也很鮮醇清甘。
