拔火罐一直都是古老的“東方養生術”，近些年，越來越多的人開始擠進養生大軍，拔罐也變得時髦起來。看球賽的時候，我們幾乎可以在每位球星身上發現拔罐的紅印，大陸明星酷愛拔火罐就算了，連NBA球星都開始沉迷拔火罐，他們難道就這麼愛嗎？
其中“字母哥”阿德托昆博就是火罐的忠實粉絲。每當他蓋帽時，球迷會注意到他的大長臂上都是紫紅色罐印的痕迹，不少人都猜測他這麼能“蓋”的原因就是拔火罐。可是拔火罐真的有這麼大的威力嗎？還能析出體内的“毒素”？今天我們就來看看，拔火罐是不是真如傳言中那麼神乎其神、包治百病。
一、到底什麼是拔火罐？拔出來的“血印”，是體内毒素嗎
拔火罐最早記載于大陸西漢的史書上，是一種理療手段。它以罐為媒介，常以酒精棉點燃罐的内部，使之形成負壓，再吸附到皮膚上，過一段時間就會形成淤血，進而達到理療目的。
我們都知道拔罐最大的特點就是一背的罐印，背部都會留下紅色的印記，或深或淺。由于顔色的不同，有些人誤以為罐印的深淺代表身體的狀況，甚至覺得罐印如果是深色則代表體内毒素多，其實不然。
罐印之是以形成，是因為毛細血管發生破裂，血管内的血細胞滲出，才導緻皮膚呈現不同狀态的紅色。而人體的皮膚是我們免疫的第一道屏障，毒素無法輕易穿透皮膚，是以單純依賴拔罐也達不到排毒目的。不過罐印顔色的深淺可能和體質有關：
①紫黑色罐印——血液循環差，血稠且肝火旺，體内有熱毒
②紫黑色罐印中出現瘀斑——供血不足，血液循環能力也差
③而淡白色罐印——氣血不足
④鮮紅色罐印——熱象的一種展現，熬夜黨常出現
⑤淡紅色罐印——氣血正常、不虧不虛
雖說拔罐不能排毒，但仍有很多人沉迷于此，這和它帶來的好處脫不了關系。中醫醫書對于火罐的療效有确實的記載，它的确可以幫助人體疏通經脈，在一定程度上起到“養顔”的作用。拔罐還能夠調節我們的神經組織，起到一定的解乏目的，它能夠平衡我們機體的各種組織器官，達到一種動态平衡的療效，改善身體狀況。
另外，火罐雖然可以祛除濕氣消散寒氣，但效果并不十分顯著。因為拔火罐隻能去除外濕，無法根除體内的濕氣的，一些患有類風濕的人群不要抱有幻想，想着拔火罐可以根治疾病。
很多人拔罐後會覺得一身輕松，做事容易百無禁忌，其實拔罐後需要一定的護養時間，拔完罐我們不能什麼都幹，有些事需要禁一禁。隻有牢記以下3點才能達到真正的養生目的，不然就會對我們的機體産生不良影響。
二、拔罐後三不要，一旦“破戒”容易出問題
第一，就是不能洗澡吹風。一般各大洗浴中心都會提供拔罐服務，很多人也喜歡洗澡後拔上一罐，但是我們一定不能在拔罐後沖進澡堂再次淋水清洗身體，因為在負壓的條件下，我們的皮膚會變得十分脆弱，它經不起“風雨”的打擊。
而且拔罐會損傷皮膚，皮膚需要一定的恢複期，如果立即沖洗身體，就會導緻損傷的皮膚被二次傷害，進而造成感染。比如本身免疫力低下的人群易頻發感冒，常常伴有打噴嚏、鼻塞、流鼻涕等典型感冒症狀，同時還會造成關節脹痛，是以拔罐後洗澡是大忌。那麼拔罐後多久我們才能洗澡呢？
中醫方面的建議是拔罐後12小時以後，最少不能短于三小時。是以喜歡酒店拔罐的男士女士，最好将拔罐服務安排在最後享受。
還要注意拔罐後立馬穿衣回家躺平，别在室外潇灑，容易“寒風”入體。拔罐後，我們常常發現背部會出現明顯的毛孔，這些毛孔不會立馬恢複原狀。
毛孔長開以後，我們體内的毒氣會排出去，但與此同時外面的寒氣也容易進來。張開的毛孔就像是連接配接了體外與體内，既是出口也是入口，是以拔罐後我們切忌開空調。如果我們不小心中招受風，一定要去醫院及時接受治療，不可硬拖。
第二，就是注意拔罐的位置。當我們發現拔罐的好處，就會異想天開，希望身體的每個部位都能被雨露均沾。殊不知，并不是人體各個部位都能有“命”享受拔罐。除了背部和手臂，其他的地方，我們還是要謹慎，不是身體每個部位都能承受負壓。
尤其是胸口和肚臍眼，我們輕易别去嘗試。我們都知道拔罐是在利用負壓，胸腔的下面就是我們肺部，而肺是人體呼吸的重要器官，裡面的肺泡就是靠壓強在工作。一旦我們運用不當施加特别的外力，就會打破這種平衡，進而損傷我們的肺功能。
人體的髒器幾乎全部集中于腹部，肚臍眼是腹部唯一比較明顯的瘢痕，但本身用處不大。肚臍眼上面還有一個神阙穴，而這個穴位并不适合拔罐，它隻适合針灸。同時肚臍眼的皮膚十分脆弱，在這個位置拔罐，很容易起水泡。嚴重者，還會出現肚臍外翻。
不過，有些人會認為肚臍眼拔罐有減肥作用，在這裡我想告訴大家，這完完全全是謠言。肚臍眼曾經是連接配接胎兒和母體的樞紐，可是現在我們都已經落地成人，它能有什麼大用處呢？醫學界也從來沒有提出肚臍眼的減肥技能。是以在肚臍眼上拔罐，最終可能會自作自受。
第三，就是注意時間。拔罐的時間的時間不宜過長，一般10分鐘最适。這個時間我們背部的血管能夠得到充分擴張，毛孔也得到時間擴大，同時也給予體内毒素排出的時間。如果時間過長，皮膚很容易燙傷。
要是起小水泡，我們也不能主動挑破，我們的皮膚具有修複能力，小水泡可以自動被吸收。但是明顯溶血的血泡，就要挑破，及時把血排出來。
一些人感受到拔罐的妙處後，就像上瘾了一樣，常常想着拔罐。但是兩次拔罐的時間不能間隔過短，最好等上一次拔罐的印記完全消失，或者一周一次。這樣，才能減少皮膚損傷同時達到理療效果。
以上三點，熱愛拔罐的人群一定要牢記，稍有不慎醫院就會向你招手。建議新手不要自己在家嘗試，去正規的理療場合拔火罐，畢竟拔火罐有一定的危險系數，容易燙傷皮膚。
三、以下是拔罐禁止人群，看看你被火罐“排擠”了嗎？
不是人人都适合拔罐，以下這些人要是因為好奇嘗試拔罐，他們不僅無法得益，還會給自己帶來極大的困擾。是以，大家趕緊來看看自己到底适不适合拔罐，如果有一點與您的身體情況相符合，那就趕緊停下火罐理療吧。再這樣下去，這就不是花錢享受，而是花錢遭罪。
兒童、七十歲以上老人和孕婦免疫力低下，被列入拔罐黑名單。拔罐後，他們一旦沒有做好事後防護，寒氣就會入體。孕婦感冒可不是鬧着玩的，她們沒辦法像普通人一樣直接吃感冒藥，隻能遵醫囑合理治療，是以建議孕期還是不要拔火罐得不償失。
如果說孕婦和老年人群是體質問題，那以下人群就是局部零件原因不能拔罐，比如一些心髒病、血液病以及肺部感染者。其實輕微心髒病患者，可以遵醫囑通過拔罐舒筋活絡加速血液循環，但是伴有心絞痛和呼吸困難的心髒病患者嚴禁拔罐，拔罐會令他們的皮膚局部緊張，由于血流速度過快，産生心肌缺血等嚴重後果，容易昏迷暈厥。
身體比較虛弱的人最好别去拔罐，例如月經期的女性和瘦骨嶙峋的人。強行拔罐月經量會增大，出現崩漏等現象。如果月經期感覺身體濕氣重，可以在醫生的指導下用藥，也可以在飲食方面進行改善，少吃生冷、刺激的食物，并且可以進行适當運動。
除此之外，皮膚病患者以及皮膚損傷的部位不能拔罐。有些人認為拔罐能治療疥瘡，實則不然。疥瘡是由于寄生蟲感染了局部皮膚，最佳的疥瘡治療是外塗殺疥蟲的制劑、注意衛生，用過的衣被及時用水煮沸消毒或燙洗曝曬。如果盲目進行拔罐，可能會加重病情。
四、研究表明：“拔罐”已應用于新冠疫苗，“拔罐”式疫苗注射能夠促進藥物吸收
近些年，無論男女老少最關心的就是新冠疫苗的研究如何？加強針能否研制出來？其實，已經有研究人員從拔罐種獲得靈感，提出疫苗的研制手段，并通過一系列的科學實驗，證明了“拔罐”式疫苗的實用性。科學家通過施加負壓的方式，極大程度地提高了疫苗的療效。
我們知道，病毒的遺傳物質有兩種，一種是DNA，一種是RNA。因為DNA是雙鍊結構，它更加穩定不易受外界因素幹擾，是以科學家們的小鼠實驗很成功，發掘了DNA的轉染效果。隻要在注射病毒DNA的抗原後施加負壓，輕輕一吸就能提高疫苗的藥效，且藥效是普通注射的幾百倍。
不過需要注意的是，由于新冠病毒是單鍊的RNA病毒，科學家并沒有更好地辦法利用這種效果，而且不管是拔罐排毒還是“拔罐”疫苗，它們都是輔助作用，疾病的根治還是需要真正的藥物治療，是以大家千萬别信一些能治病減肥的拔火罐廣告。
參考文獻：
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