#2023育兒季#
天氣逐漸熱了起來,孩子們現在對蛋糕、餅幹這類幹巴巴的零食越來越提不起興趣,就想嘗點清爽解膩的,這不這個奶糕正正合适,還友善帶出門!
今天的主角是咱們的“熱帶水果王”——紅心火龍果。
(圖檔來源于網絡)
都說紅心火龍果=胡蘿蔔+藍莓,這是為什麼呢?
因為,這款熱帶水果富含胡蘿蔔素,高纖維通便潤腸,更重要的是它所含有的花青素,有保護眼球内部血管,增強眼部血液循環,加強視力的作用。
這紅心火龍果一年四季都有賣,除了直接吃,我還研究了其他的做法,比如今天的火龍果奶凍。
口感吃起來像果凍,拿在手裡還軟軟地晃動,咬一口清甜帶着奶香,兒子說比外面買的還好吃!
火龍果奶糕 參考月齡:12M+
準備食材:火龍果半個,牛奶300克,細砂糖10克,玉米澱粉40克,椰蓉适量
食材分量隻代表制作量,不代表寶寶添加量
1.火龍果切塊,榨出8克的火龍果汁,在碗中倒入牛奶、細砂糖、玉米澱粉。
2.倒入火龍果汁,開小火一直攪拌至液體變濃稠且無顆粒。将奶糊倒入碗中,輕輕震動碗身。
» 一定要攪拌至細膩、無顆粒,并且不容易脫落的狀态,這樣後面做出來的口感才會更好。
3.用刮刀将表面刮平整後蓋上保鮮膜,冷藏2小時。取出後脫模,将火龍果奶糕切成合适的塊狀,均勻的裹上椰蓉即可。
»家裡沒有椰蓉的話,可以直接用奶粉代替。
4.做好的火龍果奶糕顔色鮮豔,好看又好吃的小點心,牛奶的醇香融合火龍果的香甜,入口更加柔和,孩子們饞零食的時候,就可以拿它來對付!
制作要點
●孩子如果對牛奶過敏的話,可以把牛奶換成配方奶。
●同樣的做法,媽媽們也可以把火龍果換成其他水果,比如蘋果、橙子等等不同口味。
●熬火龍果汁的時候,熬得越濃稠越容易成型。
●孩子在食用時,最好要家長在身邊哦,防止噎到。
●吃不完的奶凍可以放入保鮮盒冰箱冷藏,最好三天之内吃完。