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【幹貨】孩子自控力差?這個實驗結果引人深思

作者:霏霏育兒寶典

為什麼的孩子是否總是很容易被誘惑?看到小餅幹就忍不住要吃,看到玩具就忍不住要買,看到遊戲就忍不住要玩;

有些孩子則能夠很好地控制自己的沖動,比如能夠為了更好吃的甜品而等待,能夠為了更好的玩具而節省,能夠為了更高的成績而學習

【幹貨】孩子自控力差?這個實驗結果引人深思

你認為這是孩子的智力問題嗎?還是是性格問題?其實,這兩種孩子之間的差別,可能就在于他們的思考方式。

今天的文章内容,并不是教你機械的教育方法的,而是讓你明白孩子的大腦,以及我們每個人的大腦,在面對問題時是如何運作的,隻要掌握了其中原理,你就能更加靈活的教育你的孩子。本期内容可能會有些輕度燒腦,建議收藏後反複觀看。

首先我們要知道一個基本事實,就是我們的大腦在思考問題時,其實是有“兩套系統”在運作的。

系統1是一種快速、直覺、情感和潛意識的思考方式,它負責處理我們日常生活中的大部分事情,比如識别面孔、做簡單計算、做常識判斷等等。

系統2是一種緩慢、邏輯、理性和意識的思考方式,它負責處理我們遇到的複雜、困難和新穎的事情,比如解決數學題、做決策、做規劃等等

因為系統1的特性,是以它始終處于開機狀态,且無法關閉,但是在你生活中,諸如碰到了“73乘以12”這類的問題,大腦的系統2就會啟動。

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了解了大腦的思考原理後,讓我們來看一個有趣的心理實驗,這個實驗将一些4歲大的孩子置于殘酷的兩難處境中。這些孩子可以自行選擇,是要一個随時就可以拿到的小獎勵(一塊餅幹),還是在充滿考驗的環境中苦等15分鐘,然後得到更大的獎勵(一份精美的甜點)。每個孩子得單獨待在一個房間裡,面前有張桌子,桌子上有兩件東西:一塊餅幹和一個鈴铛。孩子可以随時搖鈴通知研究人員并能領到一片餅幹,或者等待15分鐘,研究人員會送來誘人的甜點,實驗結果自然分成了兩大陣營,一部分小孩不願意等待一直拉着鈴铛,另一部分小孩想方設法的轉移自己注意力,最後堅持了15分鐘獲得了甜點

這個實驗看似簡單,但其實蘊含了深刻的意義。因為研究人員并沒有就此結束,他們還對這些孩子進行了長達幾十年的追蹤調查,發現了一些驚人的事實。原來,那些能夠延遲滿足的孩子,在成長過程中表現出了更高的自尊、自信、社交能力、和學習能力,他們也更容易取得更好的成績、更高的收入、更健康的身體和更幸福的生活。而那些不能夠延遲滿足的孩子,則往往遇到了更多的問題,比如情緒不穩定、注意力不集中、壓力過大、成績不佳、收入低下等等。這些結果表明,延遲滿足能力是一個非常重要的心理素質,它可以預測一個人未來的成功和幸福。

這個實驗結果也說明了不願意等待的小孩,他們的智力并沒有任何問題,隻是他們的系統2不夠積極地運作,導緻他們無法抵制即時滿足的誘惑,最後随着時間的推移,在長大後展現在了控制力和智力等方面。

【幹貨】孩子自控力差?這個實驗結果引人深思

膚淺的,或者惰性的思考,無疑是一個思維缺陷,那麼,如今你該如何幫助你的孩子,規避這個陷阱呢?

我的建議是這樣的:

1.給孩子提供一些正向和有效的回報。比如,你可以及時地表揚和獎勵孩子在思考和行動中表現出來的系統2的特征,比如理性、冷靜、高效等

2.你可以客觀地評價和指導孩子在思考和行動中遇到的系統1的問題,比如偏見、幹擾、錯誤等

3.舒爾特方格訓練法,可以有效訓練和培養孩子的注意力,而注意力的提升将有效提高系統2對于問題的參與度

以上就是我今天要和大家分享的内容和建議,希望對你和你的孩子有所幫助。有任何疑問,歡迎在評論區留言

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