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【干货】孩子自控力差?这个实验结果引人深思

作者:霏霏育儿宝典

为什么的孩子是否总是很容易被诱惑?看到小饼干就忍不住要吃,看到玩具就忍不住要买,看到游戏就忍不住要玩;

有些孩子则能够很好地控制自己的冲动,比如能够为了更好吃的甜品而等待,能够为了更好的玩具而节省,能够为了更高的成绩而学习

【干货】孩子自控力差?这个实验结果引人深思

你认为这是孩子的智力问题吗?还是是性格问题?其实,这两种孩子之间的区别,可能就在于他们的思考方式。

今天的文章内容,并不是教你机械的教育方法的,而是让你明白孩子的大脑,以及我们每个人的大脑,在面对问题时是如何运作的,只要掌握了其中原理,你就能更加灵活的教育你的孩子。本期内容可能会有些轻度烧脑,建议收藏后反复观看。

首先我们要知道一个基本事实,就是我们的大脑在思考问题时,其实是有“两套系统”在运作的。

系统1是一种快速、直觉、情感和潜意识的思考方式,它负责处理我们日常生活中的大部分事情,比如识别面孔、做简单计算、做常识判断等等。

系统2是一种缓慢、逻辑、理性和意识的思考方式,它负责处理我们遇到的复杂、困难和新颖的事情,比如解决数学题、做决策、做规划等等

因为系统1的特性,所以它始终处于开机状态,且无法关闭,但是在你生活中,诸如碰到了“73乘以12”这类的问题,大脑的系统2就会启动。

【干货】孩子自控力差?这个实验结果引人深思

了解了大脑的思考原理后,让我们来看一个有趣的心理实验,这个实验将一些4岁大的孩子置于残酷的两难处境中。这些孩子可以自行选择,是要一个随时就可以拿到的小奖励(一块饼干),还是在充满考验的环境中苦等15分钟,然后得到更大的奖励(一份精美的甜点)。每个孩子得单独待在一个房间里,面前有张桌子,桌子上有两件东西:一块饼干和一个铃铛。孩子可以随时摇铃通知研究人员并能领到一片饼干,或者等待15分钟,研究人员会送来诱人的甜点,实验结果自然分成了两大阵营,一部分小孩不愿意等待一直拉着铃铛,另一部分小孩想方设法的转移自己注意力,最后坚持了15分钟获得了甜点

这个实验看似简单,但其实蕴含了深刻的意义。因为研究人员并没有就此结束,他们还对这些孩子进行了长达几十年的追踪调查,发现了一些惊人的事实。原来,那些能够延迟满足的孩子,在成长过程中表现出了更高的自尊、自信、社交能力、和学习能力,他们也更容易取得更好的成绩、更高的收入、更健康的身体和更幸福的生活。而那些不能够延迟满足的孩子,则往往遇到了更多的问题,比如情绪不稳定、注意力不集中、压力过大、成绩不佳、收入低下等等。这些结果表明,延迟满足能力是一个非常重要的心理素质,它可以预测一个人未来的成功和幸福。

这个实验结果也说明了不愿意等待的小孩,他们的智力并没有任何问题,只是他们的系统2不够积极地运作,导致他们无法抵制即时满足的诱惑,最后随着时间的推移,在长大后体现在了控制力和智力等方面。

【干货】孩子自控力差?这个实验结果引人深思

肤浅的,或者惰性的思考,无疑是一个思维缺陷,那么,如今你该如何帮助你的孩子,规避这个陷阱呢?

我的建议是这样的:

1.给孩子提供一些正向和有效的反馈。比如,你可以及时地表扬和奖励孩子在思考和行动中表现出来的系统2的特征,比如理性、冷静、高效等

2.你可以客观地评价和指导孩子在思考和行动中遇到的系统1的问题,比如偏见、干扰、错误等

3.舒尔特方格训练法,可以有效训练和培养孩子的注意力,而注意力的提升将有效提高系统2对于问题的参与度

以上就是我今天要和大家分享的内容和建议,希望对你和你的孩子有所帮助。有任何疑问,欢迎在评论区留言

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