繼續早起寫作了，如何練就無痛早起，同樣喜歡早起寫作的人有哪些呢？
早晨遙望太陽緩緩升起，仿佛生命都注入了活力，心中對一天充滿期望，靈感也格外充沛。
鄭淵潔老師做到了連續早起寫作長達35年；巴爾紮克每天淩晨1點起床，一直寫作到早晨8點；諾貝爾獎得主托妮·莫裡森習慣于每天黎明時分開始寫作。
蔣勳他說：“每一個清晨，從黎明日出的微光看花，靜坐在花前，像參悟生命的來日方長，是歲月的老花，是頭發的花白，但是也是生命的燦爛之花。”
傑克·倫敦、托妮·莫裡森、凱瑟琳·安妮·波特則習慣在早上五點左右爬起來，就着咖啡與初升的太陽展開寫作；
無痛早起的秘訣是：
1.定兩個鬧鐘，中間隔10分鐘，給自己醒醒神的時間。
2.早起做喜歡且不費力的事情，如寫作、鍛煉、閱讀等等。
3.早起後喝一杯溫水，吃點東西，讓身體舒緩一下。
4.聽着音樂寫作或做事情，讓心情跟着身體動起來。
對于很多人來說，白天有工作和生活要忙碌，隻有早晨是甯靜、無幹擾的時間，不僅可以心無旁骛寫作，還可以為養成良好的習慣而成就感滿滿。
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