吃這三種素菜等于直接喝油，很多人呐天天吃你要注意了。
第一種紅燒系列菜，常見菜品有紅燒茄子，紅燒豆腐，地三鮮，茄子豆腐洋芋都是典型的吸油蔬菜，油脂啊嚴重超标。
第二種幹鍋系列菜，常見菜品有幹鍋菜花，幹鍋洋芋片，幹鍋包菜，幹鍋菜的做法就是把熟的食材啊泡在油裡，然後用酒精燈持續加熱來繼續吸油，吃進去多少油量就等于多少脂肪。
第三種油炸系列菜，常見菜品有炸金針菇，炸蓮藕，炸洋芋和炸腐竹，毋庸置疑啊，油炸蔬菜是脂肪含量的王者，并且啊熱量也是極高的。
為了健康不管是大人還是小孩都要盡量少吃，記得點贊分享給您的家人，我是紀偉，關注我，下期見。#新春年味大不“瞳”# #濃情中國年# #天南地北大拜年#
