封面記者張傑實習生楊楊凡宇
Worms是重慶人，70歲以後，從小就喜歡畫畫，大專是美術教育專業。她曾擔任國小美術老師、網站編輯、報紙編輯，現在經營一家藝術教育訓練機構，主要在網上教零基成年人學習繪畫，陪伴大家記錄自己的生活，表達自己。
錯誤
看似一帆風順的生活，事業的落後，她的身心經曆了一場持久的風暴：十多年前，蟲子一直飽受焦慮，身體曾有過間歇性的警告，但她沒有意識到，更不用說了解和接受了。
2015年，她身心崩潰，出現嚴重的焦慮和抑郁症狀，無法正常運作，無法應對日常生活。從那以後，她離開了工作，完全退回到她的小世界。終于有一天，她走進醫院心理科，被診斷出患有焦慮症。在一位朋友的建議下，她開始了一個專業的精神分析治療過程。
在接受心理學家的專業幫助時，蟲子會成為旁觀者。她想知道她發生了什麼事，是以她用自己的精神分析，心理治療，用刷子記錄了她的許多時刻，她内心的真實狀态。
她畫了一個漩渦，獅子、大象、鲸魚，既有逼真的風景，也有幻覺夢遊，小人物、動物、花、樹、山、城，現實世界中的一切，透過藝術的眼睛和溫暖的情感醞釀，豐富而細膩，都是她内心圖景的展示。這樣一本圖文日記，經過幾年的積累，有五十多本筆記本。
蟲子會接受自己的精神分析治療過程，形容為"自己撿起來"的過程，"每一個精神分析，我都在不停地說話，不知道怎麼還有那麼多話要說......大多數時候，顧問幾乎什麼也沒說，但在這些故事中，我看到了自己，看到了别人，看到了人際關系，看到了世界。我用語言來拆卸自己，一次又一次地安裝。我幻想着世界上像我這樣的人，處于類似的困境中。
那些"拆解"和"假裝"如果不表達出來，永遠看不到，我會忘記的。是的，在人們長大的河裡發生的事情，認為這是一個深刻的教訓，曾經在那裡的頓悟和覺醒，他們不斷被遺忘和忽視，是以我總是以不同的形式重複他們。是以，從精神分析的第一天起，我就把這個過程記錄在一本小書中。最後，四年多的精神分析給我留下了痕迹，這些日記都如實印在心。"
在蟲子的刷子裡，除了動物，出現最多的，是一個小人物。蟲子們知道，這個小家夥是自己内心的影射。起初，它總是關閉和緊張，好像被包圍了。但突然有一天，小個子走了出來。它似乎不再那麼困惑，慢慢地獲得力量，有時很快樂。
起初，小家夥們是孤獨的，然後其他東西開始出現在畫中，有時是獅子，有時是鳥，鲸魚或大象，有時是山脈，雲彩和樹木。這個小家夥環遊世界，玩弄萬物，把心靈的艱辛旅程變成藝術與美的旅程。内心世界是無止境的，可以說一個人可能愛與痛，渴望與放棄，思考與奮鬥，在這本日記中，在這個小人物的道路上，都留下了痕迹。"我心裡有個小男人"這本書，是痕量的集合。
令人驚訝的是，在繪畫時，會出現許多移動的句子。小詩，對于昆蟲來說，它們就像畫一樣，也是一種釋放和表達。事實上，蟲子在生病之前并沒有寫很多詩，也沒有專門讀過詩集。是以一首詩的出現會讓她感到快樂和極度的自由，因為那麼多的文字和文字，都是溫柔的讓她随意使用。
"不要害怕/說錯了什麼/它很快就會消失""不要害怕/燈光熄滅/月亮很清晰......""說出秘密/白蘭地/樹會把它開成花/那個秘密/它會變得非常芬芳";"在最黑暗的黑色/最亮的光線下/我真的不能說/生活不好";這個蟲子還記錄了她和兒子的一次談話："媽媽，說出你心中的東西。"被困在心裡是什麼感覺？""有話想說，但不說，就被困住了。如果你說出來，你就儲存它。"
今天的蟲子已經從這種疾病中出現。對于蠕蟲來說，畫這些畫的過程對她的康複意義重大，因為畫就是表達，而表達就是治療。通過一幅畫記錄事件和表達情感比在現實生活中用文字表達它們更安全，更有效。在精神分析史上，很少有心理資訊提供者記錄的病例，很少有通路者完成的記錄。
在精神分析的過程中，本身就是畫家的蟲子，有意識地完成了這50多本圖文日記，也成就了一部有價值的精神分析文學，對于大衆來說也具有積極的啟迪意義。樂福文化從這50本左右的筆記本中，編纂了一本地圖集《我心裡有個小個子》，由北京聯合出版公司于2021年6月出版。
繪畫的過程，表達的過程，真正的意義隻有一個：自由。這種自由的最大好處是身體和心髒的逐漸協調。今天的蟲子不再需要精神分析治療，她的生活走上正軌，她畫畫，教人們畫畫，并做書籍計劃。
但不得不說，自我拯救，保持健康的身心，是一個長期的動态過程。"如焦慮、恐懼、身體不适...它沒有完全消除，它被減少，它與我和平共處。而我内心的感受已經從碎片化變成了相對的完整性和快樂。"
蟲子訪談
"我希望這本書不要帶來沉重，它有很多輕盈宜人的部分"
問題 1
封面新聞：幾年前你患上了抑郁症，非常痛苦。從你的書中可以看出，你的描述非常詳細生動，足以說明你不再被疾病所困擾，生活有了生機和創造力。畫這些作品的時間，從2015年到2021年，這些畫，應該對你的康複也應該有很大的幫助嗎？
Bug：是的，這本書已經斷斷續續地寫了六年了。畫這些畫的過程，對我的康複意義重大，因為繪畫就是表達，而表達就是治療。
通過一幅畫記錄事件和表達情感比在現實生活中用文字表達它們更安全，更有效。
問題 2
封面新聞：人們經常聽說一個年輕人患有抑郁症。作為作者，你最想通過這本書傳達什麼樣的資訊？
Bugs：作為一名作者，我想記錄我生命中的這段旅程。我們不僅希望像我這樣的人知道我們有很多路要走，很多路要走，而且一個小小的動作，比如拿起筆開始塗鴉，可以成為一個變得更好的機會。
也希望市民能對蕭條的狀況有更好的了解和認識，特别是看到它的積極意義。我希望這本書不要帶來沉重的重量，它有很多輕盈而愉快的部分，我希望那部分能讓人發笑。
"這麼多的字眼，都溫柔讓我自由使用"
問3
封面新聞：如果你對那些現在容易匆忙和焦慮的年輕人說幾句建議或建議，你會說什麼？
Bugs：匆忙和焦慮可能是常态，但每個人特定的匆忙和焦慮是不同的，我很難說什麼是對的，但我可以說一些個人的東西。我經曆了幾年的個人心理成長，最大的感受是，與虛無主義和焦慮作鬥争的方法和途徑還有很多。
無論是創造性的工作和愛好，如繪畫，寫作，唱歌，跳舞，閱讀或鍛煉，它們都可以在改善狀态方面發揮部分作用。很難不忙碌和焦慮，重要的是要能夠意識到你正處于焦慮之中，并留出盡可能多的時間和空間來調整，思考和看待生活。
問4
封面新聞：書中的詩歌非常感人。你說你生病之前沒有寫過很多詩，你也沒有專門讀過。當這些詩歌發生時，你有什麼感覺？
Bugs：你說得很好，這些詩正在"發生"，就像繪畫一樣。不是畫詩，不是畫詩，它們需要同時出現。是以，詩歌和繪畫對我來說是一回事，都是表達，但載體不同。這個過程本身是令人愉快的。
當一首詩出現時，我會很開心，也感到無比自由，因為那麼多的文字和文字，都是溫柔的讓我自由使用。
問5
封面新聞：你也是一個圖書策劃師，暢銷書《秋天的花園》是你發現的第一本推薦給出版商的書。這是一個什麼樣的故事？
Bugs：其實我喜歡書策劃者的身份，和畫畫不一樣，書本策劃是一個搜尋的過程。找到好的作品和作者，都很充實。2003年左右，我在天涯線上讀到了作家張紅的母親楊本芬的祖母寫的《秋園》初稿，當時叫《農村生死》。我一見鐘情，覺得應該是一本書。
2009年，我開始做書籍策劃，我想出版它，但還沒有遇到合适的出版社。2019年，手稿将推薦給樂福文化圖書公司，2020年出版時，楊奶奶隻有80歲，距離手稿還有17年。
<b>："如果你有新聞線索，歡迎你向我們舉報，一旦被采用，就會有費用獎勵。新聞微信關注：ihxdsb，feedQQ：3386405712</b>