封面记者张杰实习生杨杨凡宇
Worms是重庆人，70岁以后，从小就喜欢画画，大专是美术教育专业。她曾担任小学美术老师、网站编辑、报纸编辑，现在经营一家艺术培训机构，主要在网上教零基成年人学习绘画，陪伴大家记录自己的生活，表达自己。
错误
看似一帆风顺的生活，事业的落后，她的身心经历了一场持久的风暴：十多年前，虫子一直饱受焦虑，身体曾有过间歇性的警告，但她没有意识到，更不用说理解和接受了。
2015年，她身心崩溃，出现严重的焦虑和抑郁症状，无法正常运作，无法应对日常生活。从那以后，她离开了工作，完全退回到她的小世界。终于有一天，她走进医院心理科，被诊断出患有焦虑症。在一位朋友的建议下，她开始了一个专业的精神分析治疗过程。
在接受心理学家的专业帮助时，虫子会成为旁观者。她想知道她发生了什么事，所以她用自己的精神分析，心理治疗，用刷子记录了她的许多时刻，她内心的真实状态。
她画了一个漩涡，狮子、大象、鲸鱼，既有逼真的风景，也有幻觉梦游，小人物、动物、花、树、山、城，现实世界中的一切，透过艺术的眼睛和温暖的情感酝酿，丰富而细腻，都是她内心图景的展示。这样一本图文日记，经过几年的积累，有五十多本笔记本。
虫子会接受自己的精神分析治疗过程，形容为"自己捡起来"的过程，"每一个精神分析，我都在不停地说话，不知道怎么还有那么多话要说......大多数时候，顾问几乎什么也没说，但在这些故事中，我看到了自己，看到了别人，看到了人际关系，看到了世界。我用语言来拆卸自己，一次又一次地安装。我幻想着世界上像我这样的人，处于类似的困境中。
那些"拆解"和"假装"如果不表达出来，永远看不到，我会忘记的。是的，在人们长大的河里发生的事情，认为这是一个深刻的教训，曾经在那里的顿悟和觉醒，他们不断被遗忘和忽视，所以我总是以不同的形式重复他们。所以，从精神分析的第一天起，我就把这个过程记录在一本小书中。最后，四年多的精神分析给我留下了痕迹，这些日记都如实印在心。"
在虫子的刷子里，除了动物，出现最多的，是一个小人物。虫子们知道，这个小家伙是自己内心的影射。起初，它总是关闭和紧张，好像被包围了。但突然有一天，小个子走了出来。它似乎不再那么困惑，慢慢地获得力量，有时很快乐。
起初，小家伙们是孤独的，然后其他东西开始出现在画中，有时是狮子，有时是鸟，鲸鱼或大象，有时是山脉，云彩和树木。这个小家伙环游世界，玩弄万物，把心灵的艰辛旅程变成艺术与美的旅程。内心世界是无止境的，可以说一个人可能爱与痛，渴望与放弃，思考与奋斗，在这本日记中，在这个小人物的道路上，都留下了痕迹。"我心里有个小男人"这本书，是痕量的集合。
令人惊讶的是，在绘画时，会出现许多移动的句子。小诗，对于昆虫来说，它们就像画一样，也是一种释放和表达。事实上，虫子在生病之前并没有写很多诗，也没有专门读过诗集。所以一首诗的出现会让她感到快乐和极度的自由，因为那么多的文字和文字，都是温柔的让她随意使用。
"不要害怕/说错了什么/它很快就会消失""不要害怕/灯光熄灭/月亮很清晰......""说出秘密/白兰地/树会把它开成花/那个秘密/它会变得非常芬芳";"在最黑暗的黑色/最亮的光线下/我真的不能说/生活不好";这个虫子还记录了她和儿子的一次谈话："妈妈，说出你心中的东西。"被困在心里是什么感觉？""有话想说，但不说，就被困住了。如果你说出来，你就保存它。"
今天的虫子已经从这种疾病中出现。对于蠕虫来说，画这些画的过程对她的康复意义重大，因为画就是表达，而表达就是治疗。通过一幅画记录事件和表达情感比在现实生活中用文字表达它们更安全，更有效。在精神分析史上，很少有心理信息提供者记录的病例，很少有访问者完成的记录。
在精神分析的过程中，本身就是画家的虫子，有意识地完成了这50多本图文日记，也成就了一部有价值的精神分析文学，对于大众来说也具有积极的启迪意义。乐福文化从这50本左右的笔记本中，编纂了一本地图集《我心里有个小个子》，由北京联合出版公司于2021年6月出版。
绘画的过程，表达的过程，真正的意义只有一个：自由。这种自由的最大好处是身体和心脏的逐渐协调。今天的虫子不再需要精神分析治疗，她的生活走上正轨，她画画，教人们画画，并做书籍计划。
但不得不说，自我拯救，保持健康的身心，是一个长期的动态过程。"如焦虑、恐惧、身体不适...它没有完全消除，它被减少，它与我和平共处。而我内心的感受已经从碎片化变成了相对的完整性和快乐。"
虫子访谈
"我希望这本书不要带来沉重，它有很多轻盈宜人的部分"
问题 1
封面新闻：几年前你患上了抑郁症，非常痛苦。从你的书中可以看出，你的描述非常详细生动，足以说明你不再被疾病所困扰，生活有了生机和创造力。画这些作品的时间，从2015年到2021年，这些画，应该对你的康复也应该有很大的帮助吗？
Bug：是的，这本书已经断断续续地写了六年了。画这些画的过程，对我的康复意义重大，因为绘画就是表达，而表达就是治疗。
通过一幅画记录事件和表达情感比在现实生活中用文字表达它们更安全，更有效。
问题 2
封面新闻：人们经常听说一个年轻人患有抑郁症。作为作者，你最想通过这本书传达什么样的信息？
Bugs：作为一名作者，我想记录我生命中的这段旅程。我们不仅希望像我这样的人知道我们有很多路要走，很多路要走，而且一个小小的动作，比如拿起笔开始涂鸦，可以成为一个变得更好的机会。
也希望市民能对萧条的状况有更好的了解和认识，特别是看到它的积极意义。我希望这本书不要带来沉重的重量，它有很多轻盈而愉快的部分，我希望那部分能让人发笑。
"这么多的字眼，都温柔让我自由使用"
问3
封面新闻：如果你对那些现在容易匆忙和焦虑的年轻人说几句建议或建议，你会说什么？
Bugs：匆忙和焦虑可能是常态，但每个人特定的匆忙和焦虑是不同的，我很难说什么是对的，但我可以说一些个人的东西。我经历了几年的个人心理成长，最大的感受是，与虚无主义和焦虑作斗争的方法和途径还有很多。
无论是创造性的工作和爱好，如绘画，写作，唱歌，跳舞，阅读或锻炼，它们都可以在改善状态方面发挥部分作用。很难不忙碌和焦虑，重要的是要能够意识到你正处于焦虑之中，并留出尽可能多的时间和空间来调整，思考和看待生活。
问4
封面新闻：书中的诗歌非常感人。你说你生病之前没有写过很多诗，你也没有专门读过。当这些诗歌发生时，你有什么感觉？
Bugs：你说得很好，这些诗正在"发生"，就像绘画一样。不是画诗，不是画诗，它们需要同时出现。所以，诗歌和绘画对我来说是一回事，都是表达，但载体不同。这个过程本身是令人愉快的。
当一首诗出现时，我会很开心，也感到无比自由，因为那么多的文字和文字，都是温柔的让我自由使用。
问5
封面新闻：你也是一个图书策划师，畅销书《秋天的花园》是你发现的第一本推荐给出版商的书。这是一个什么样的故事？
Bugs：其实我喜欢书策划者的身份，和画画不一样，书本策划是一个搜索的过程。找到好的作品和作者，都很充实。2003年左右，我在天涯线上读到了作家张红的母亲杨本芬的祖母写的《秋园》初稿，当时叫《农村生死》。我一见钟情，觉得应该是一本书。
2009年，我开始做书籍策划，我想出版它，但还没有遇到合适的出版社。2019年，手稿将推荐给乐福文化图书公司，2020年出版时，杨奶奶只有80岁，距离手稿还有17年。
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