青藏高原面積約250萬平方公裡，其中大部分在中國。印度、不丹、尼泊爾、巴基斯坦等國也是其中的一部分。西藏122萬平方公裡，青海省72萬平方公裡，以及四川西部、雲南西北部、甘肅銀君山、新疆昆侖山，中國青藏高原總面積約為220萬平方公裡，約占全國國土面積的23%，很多人說的四分之一略誇張。
青藏高原是世界上海拔最高的地區，被稱為南北兩極以外的"世界屋脊"和"世界第三極"。空氣稀薄，大多數地方都不适合長期生活，即使夏季熱量不夠，不利于植物生長，降水少，地表貧瘠，地形崎岖，永久凍土寬闊，外界接觸困難，運輸不便。如果隻看這些因素，說青藏高原是一個無毛的地方并不為過。
那麼青藏高原對中國有什麼用呢？
一、巨大的安全壁壘
青藏高原是亞歐大陸内一個巨大的戰略制高點！高處俯瞰四重奏，像一個高大的掩體。與青藏高原、帕米爾高原、新疆沙漠相鄰，中國西部安全極好，動用少數兵力，就可以在高原上保衛南亞、西亞方向。
以南亞為例，其核心恒河平原是青藏高原上的一片貧瘠之地，壓力明顯。
二、青藏高原是亞洲水塔
長江、黃江、瀾滄江、怒江、鴨綠江和印度河都發源于青藏高原。還有冰川水，這是一種巨大的戰略資源，一直為西部走廊和塔裡木盆地以南的綠洲提供食物。
三、礦産資源戰略儲備
青藏高原地質複雜，礦産資源豐富。而與全國其他開發時代相比，青藏高原勘探開發時間較快，可能還有大量礦産未被發現。
四、自然風光、動植物
雪山、大峽谷、稀樹草原、清澈的湖泊猶如藍寶石散落在各處。喜馬拉雅山、貢迪斯、昆侖、盧連...這裡堪稱地球山博物館，祖國的每一寸土地都有自己的美，青藏高原也不例外。它的垂直氣候是多樣化的，有許多植物和動物。