宅家網課也要注意飲食，營養要均衡，畢竟孩子正是長身體的時候。再者，做好後勤也是家庭主婦的主要任務！
最近都是一周買一次，葉子菜已經吃完了，今天吃瓜吃根。沙蟲，有些地方也叫海腸，年初回娘家拿回來的，放急凍想送人的，我老公這不愛送禮的人一直沒送出去，都快一年了，放久了，味道都沒那麼香了，就拿出來自己吃掉吧。稍微清洗一下，熱鍋少量油，放入沙蟲，小火炒至金黃，爆香之後，放入南瓜，稍微翻炒一下，倒入大半碗水，小火慢炖半個小時，沙蟲就很軟很香了，南瓜和沙蟲的味道都香甜，隻放一點點鹽就可以起鍋了！
蒜蓉蒸排骨，電飯鍋煮米飯時，水開冒煙之後，放入蒸籠+排骨，飯好的時候，排骨也熟了，清淡，原汁原味，新鮮的排骨适合這麼蒸。
最後是牛軟骨煲淮生湯，湯奶白奶白的，很好喝，忘拍照了。撈起肉和淮生，淋上點醬油，軟骨都能吃哦。
後記：沙蟲一定要炒過爆香，才能煮得出香味，否則無味道無香，不好吃的哦！
