宅家网课也要注意饮食，营养要均衡，毕竟孩子正是长身体的时候。再者，做好后勤也是家庭主妇的主要任务！
最近都是一周买一次，叶子菜已经吃完了，今天吃瓜吃根。沙虫，有些地方也叫海肠，年初回娘家拿回来的，放急冻想送人的，我老公这不爱送礼的人一直没送出去，都快一年了，放久了，味道都没那么香了，就拿出来自己吃掉吧。稍微清洗一下，热锅少量油，放入沙虫，小火炒至金黄，爆香之后，放入南瓜，稍微翻炒一下，倒入大半碗水，小火慢炖半个小时，沙虫就很软很香了，南瓜和沙虫的味道都香甜，只放一点点盐就可以起锅了！
蒜蓉蒸排骨，电饭锅煮米饭时，水开冒烟之后，放入蒸笼+排骨，饭好的时候，排骨也熟了，清淡，原汁原味，新鲜的排骨适合这么蒸。
最后是牛软骨煲淮生汤，汤奶白奶白的，很好喝，忘拍照了。捞起肉和淮生，淋上点酱油，软骨都能吃哦。
后记：沙虫一定要炒过爆香，才能煮得出香味，否则无味道无香，不好吃的哦！
