破壁機自制低卡冰激淩！我媽說我能去擺攤了[害羞]我真的太喜歡吃冰淇淋了！but對太多添加劑的冰淇淋說漏！
加奶精啥的我真的吃不了，那就自己做吧！
在家實作冰淇淋自由隻需兩步：凍水果、酸奶，再丢進破壁機打幾分鐘就OK啦~寶子們快沖！😋
-
1️⃣蜜瓜酸奶冰激淩🍈
凍香蕉1根+凍蜜瓜300g+凍酸奶1杯
蜜瓜味兒冰淇淋啦！太清爽了！
2️⃣經典苦咖啡冰激淩🍫
凍香蕉2根+凍酸奶1杯+巧克力醬20g+可可粉3g+濃縮咖啡30ml
咖啡味冰淇淋的天花闆！！
3️⃣香蕉可可冰激淩🍌
凍香蕉2根+酸奶1杯+可可粉10g+花生醬15g
喜歡吃巧克力味兒和顆粒感冰淇淋的姐妹都給我沖！
4️⃣開心果抹茶冰激淩🍃
凍香蕉2根+凍酸奶1杯+花生醬10g+抹茶粉3g+開心果碎10g
開心果和抹茶太絕了！低卡低脂味道好！
-
🌟做法：
1️⃣香蕉扒皮用保鮮膜包住冷凍，水果也是一樣削皮冷凍，酸奶我買的小方盒，凍上後，一次一個很友善（‼️必須熟香蕉哈，不夠熟的話，打出來會有股生味兒）
2️⃣凍好後取出室溫下放置3分鐘再放入破壁機中，按冰沙模式/攪拌模式，打成細膩的冰激淩糊
3️⃣可以直接吃，也可以把冰激淩糊倒入幹淨的容器，冰箱冷凍4個小時左右就可以啦
關注我@老王今天喝點啥 ，首頁分享更多養生美食破壁機料理小知識哦～
