午餐打卡
今日體重不變
大骨頭炖雜菜
涼拌秋葵
清炒蘆筍
今天力推大棒骨菌菇湯裡加多種食材一起炖，這個味兒可鮮香了。
我加了白扁豆、薏米仁、花生米、胡蘿蔔、山藥、冬瓜。炖出來肉香湯鮮，不愛喝肉湯的孩子除了吃肉，完了都喝了一碗湯，并且老大還叮囑我，不要把剩下的湯倒了，他明天早上配饅頭。
夏天這種清淡的炖湯真美！看來好吃的飯菜都挺受歡迎呢！
午餐打卡
今日體重不變
大骨頭炖雜菜
涼拌秋葵
清炒蘆筍
今天力推大棒骨菌菇湯裡加多種食材一起炖，這個味兒可鮮香了。
我加了白扁豆、薏米仁、花生米、胡蘿蔔、山藥、冬瓜。炖出來肉香湯鮮，不愛喝肉湯的孩子除了吃肉，完了都喝了一碗湯，并且老大還叮囑我，不要把剩下的湯倒了，他明天早上配饅頭。
夏天這種清淡的炖湯真美！看來好吃的飯菜都挺受歡迎呢！