午餐打卡
今日体重不变
大骨头炖杂菜
凉拌秋葵
清炒芦笋
今天力推大棒骨菌菇汤里加多种食材一起炖，这个味儿可鲜香了。
我加了白扁豆、薏米仁、花生米、胡萝卜、山药、冬瓜。炖出来肉香汤鲜，不爱喝肉汤的孩子除了吃肉，完了都喝了一碗汤，并且老大还叮嘱我，不要把剩下的汤倒了，他明天早上配馒头。
夏天这种清淡的炖汤真美！看来好吃的饭菜都挺受欢迎呢！
午餐打卡
今日体重不变
大骨头炖杂菜
凉拌秋葵
清炒芦笋
今天力推大棒骨菌菇汤里加多种食材一起炖，这个味儿可鲜香了。
我加了白扁豆、薏米仁、花生米、胡萝卜、山药、冬瓜。炖出来肉香汤鲜，不爱喝肉汤的孩子除了吃肉，完了都喝了一碗汤，并且老大还叮嘱我，不要把剩下的汤倒了，他明天早上配馒头。
夏天这种清淡的炖汤真美！看来好吃的饭菜都挺受欢迎呢！