如今，在各個網絡平台上都能看到，嬰兒遊泳活動十分受寶媽寶爸的喜愛，紛紛願意“慷慨解囊”讓自己的寶寶盡早接觸嬰兒遊泳，而育兒專家、兒科醫生對寶寶遊泳也是推薦和支援态度，這究竟是為什麼呢？這就要從嬰兒遊泳的好處說起了。
其實，隻要把嬰幼兒遊泳當作一種運動鍛煉來看，就能發現其作用很容易被忽視，讓寶寶從嬰兒時期開啟鍛煉，對寶寶的大腦、身體控制、神經發育、心肺能力各個方面都有好處，比如說：
一、刺激新生嬰兒神經系統發育，促進寶寶視覺、聽覺、觸覺和平衡覺的綜合資訊傳遞，使其盡快适應“内”“外”環境的變化。
二、嬰兒在水中自主地全身運動，可增強其骨骼、肌肉的靈活性和柔韌性。而且可以促進寶寶胃腸道激素的分泌，增強其食欲和消化功能，促進寶寶生長發育。
三、寶寶在水中活動時，水的輕柔愛撫，能使寶寶感到身心舒适，有利于提高其睡眠品質。
四、嬰兒遊泳還可以增強寶寶的循環和呼吸功能，調節血循環速度，增強心肌收縮力；通過水對胸廓的壓力，促進新生兒胸部的良好發育，增加肺活量。
五、嬰兒遊泳可以讓寶寶的肢體進行主動運動，對于寶寶來說也是很有好處的，不僅可以促進寶寶溫度覺、視聽覺的發育，遊泳，而且也可以增強寶寶的免疫功能，提高寶寶抗病能力。
六、嬰兒遊泳讓寶寶在類似母體的羊水中做自主運動，水對寶寶皮膚的刺激，按摩，會讓寶寶感到身心舒适，可以有效緩解寶寶的緊張情緒，利用水波輕柔的愛撫促進新生兒的智力發育和健康成長。
此外，嬰兒遊泳給寶寶帶來的體質、心理、智力的良好影響令年輕的爸爸媽媽對嬰兒遊泳贊不絕口。不少國家的政府機構和學術團體積極倡導嬰兒遊泳，并以各種方式鼓勵更多的嬰兒參加遊泳訓練。