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#春日記#跟着中國居民膳食指南(2022)吃飯第11天,曬曬晚餐吧,蒜蓉茼蒿、雞翅竹荪湯、黑米飯。雞翅膀怎麼做都好吃,燒

作者:營養師秦玉靜

#春日記#

跟着中國居民膳食指南(2022)吃飯第11天,曬曬晚餐吧,蒜蓉茼蒿、雞翅竹荪湯、黑米飯。雞翅膀怎麼做都好吃,燒烤、紅燒、可樂雞翅、白水煮、蒸,唯一缺點就是脂肪含量太高,一餐吃2個左右就行,吃多了真長肉啊[笑哭][笑哭]

#春日記#跟着中國居民膳食指南(2022)吃飯第11天,曬曬晚餐吧,蒜蓉茼蒿、雞翅竹荪湯、黑米飯。雞翅膀怎麼做都好吃,燒
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