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抗疫故事 | 強身健體,放松心情 中醫保健操在方艙受歡迎

紅網時刻新聞5月5日訊(通訊員 粟青梅)近期,長沙市中醫醫院援滬醫療隊抵達上海,進入上海市浦東新區新場古丹路方艙醫院,負責對6号樓的新冠患者開展救治工作。

醫療隊隊員彭順利、陳琢钰和同僚們每天奮戰在一線,工作雖然辛苦,但她們還積極“找活幹”,帶領患者練習中醫保健操,幫助強身健體又放松心情,為患者早日康複貢獻力量。

王爺爺:呼吸順暢,心情也好了

“練完呼吸操後,我感覺呼吸順暢多了,整個狀态改善了很多,感覺非常好,謝謝你們!”4月29日,在6号樓内,彭順利帶領患者們練習起呼吸操,獲得不少點贊和緻謝。

“目前方艙裡都是無症狀或輕症患者,但部分老年患者有肺部基礎疾病,如支氣管炎、慢阻肺、哮喘等,這讓我想到了呼吸操。”彭順利介紹,呼吸操不僅能有效調理髒腑功能,達到增進健康的目的,同時能加速新冠患者病情康複,對舒緩情緒、提高肺功能都有幫助。

抗疫故事 | 強身健體,放松心情 中醫保健操在方艙受歡迎

抵達方艙,開展工作不久,彭順利立馬将指導病人進行中醫鍛煉付諸行動,做好了充分的前期準備工作。從4月23日開始,她組織患者來到空曠的地方,在保持好安全距離後開始呼吸操教學。她對吸氣、呼氣的節奏、幅度、動作要領進行了示範操作,指導大家根據個人情況和感受調整呼吸深度和強度,注意循序漸進。叮囑大家掌握呼吸的自然節奏和韻律,調節呼吸力度,保持節奏平穩。

彭順利邊做邊講解,直到患者完全掌握為止。25床的王爺爺患慢阻肺多年,在進行呼吸操練習後,驚喜地表示呼吸順暢了,心情也好了,不禁伸出大拇指向彭順利點贊緻謝。

豆豆媽媽:既能強身健體,又能收獲快樂

“在這裡,當看到那麼多的小朋友因感染新冠病毒被隔離時,我作為兒科醫護人員,同時又是兩個孩子的媽媽,心疼不已,隻希望自己能為孩子們再多做一點,讓他們早日重獲健康。恰逢這幾天休息時看劉畊宏給大家帶來的《本草綱目》健身操,不由想起兒童版的脾胃操。”陳琢钰說到。

小兒脾胃操是依據髒腑生理功能并結合子午流注時間醫學的特點,選取脾經(9點-11點)和小腸經(13點-15點)所主的時間進行操練,充分發揮脾的運化水谷精微及小腸厘清泌濁的功能,既可調理脾胃、強身健體,又能給孩子們枯燥乏味的隔離時光帶來少許樂趣。

抗疫故事 | 強身健體,放松心情 中醫保健操在方艙受歡迎
抗疫故事 | 強身健體,放松心情 中醫保健操在方艙受歡迎

想到就去做,4月24日,陳琢钰和搭檔鄧楊為小朋友們帶來了第一場脾胃操練習。小朋友一聽到要做運動了,積極性都很高,趕緊跟着排好隊,家長們也紛紛加入跟着練習。

5歲的小豆豆在媽媽的陪伴下,有闆有眼地練習起來。豆豆媽媽說:“動作簡單好學,不僅能強身,還能讓孩子放松心情,收獲快樂,謝謝。”

穿着防護服的陳琢钰,一套操作下來,汗水早已将衣服浸濕,但看着孩子們跳着操,開開心心,蹦蹦跳跳的樣子,所有的疲憊又都一掃而空。

“希望通過我們的專業和努力,為方艙内的患者們送去關懷和幫助,促進患者的早日康複。”彭順利和陳琢钰一緻表示。

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