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莫名被分手,最怕這3種行為?不明白很難走出來

兩個人如果是同步想分開自然是皆大歡喜,但如果是莫名被分手,該怎麼辦?

就像最近熱播劇《沒有工作的一年》中的大雨,心心念念打拼存錢隻為和相戀10年的男友買房結婚,可卻因為男人小三的介入,很快遭遇被分手的結局。

劇中女主的遭遇可能是很多女性的寫照,然而在面對這樣的感情狀态,最怕的就是這3種行為心态,如果不明白,很難讓自己在痛苦的漩渦裡走出來。

莫名被分手,最怕這3種行為?不明白很難走出來

最怕念舊

一個已經決心離開,而另一個卻傻傻在原地緬懷當年,曾經的點滴美好變成了此刻最大的折磨和傷害。

那個人的心門已經關了,最怕自己的記憶還在不斷打開,像一個拾荒者,明知道痛苦,明知道沒有用,可還是沉醉于自己的感覺當中無法自拔,走不出來。

念舊看似長情,其實就是拿不起放不下的優柔寡斷,改變不了曾經,影響不了未來,進而也因為沉醉于過去,失去了現在。

既然變心是不争的真相,分手是無法逆轉的事實,需要做的就是盡快走出來,而不是停留在過去念舊獨自悼念緬懷。

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最怕自暴自棄

比分手本身更讓人傷心的,就是你還在持續努力規劃未來時,自己卻已經被對方無情地抛棄。

突然被分手,提出方看似有理有據雲淡風輕,可在接受方卻像晴天霹靂,是以不情不願,又或者不甘心委屈的情緒下很容易鑽牛角尖,可在被分手的情況下,最怕的就是自暴自棄,不斷自我折磨,除了讓你樣子更憔悴醜陋,讓對方覺得分開是對的,根本不會有人憐憫你在這段個關系裡的癡纏。

不管什麼原因分得手,不管此刻是不是服氣情願,如果是無法改變的事實,青春感情失去了已經收不回來,就不要再幫對方消耗折磨自己的未來,

隻有你自己變得更優秀,才會讓那個人後悔自己離開,隻有保障自己比之前過得更好,才有機會讓他(她)權衡下不舍得,回頭再找你修複關系重來,回頭草吃不吃由你,關鍵首先這些的前提是自身依然夠好,而不是單純仍然是身份證上的姓名未變。

分了手自我放逐,頹廢的樣子狗都嫌棄,那個人絕對不會因為自己的惡行感到愧疚,反而可能覺得慶幸離開,甚至會為自己的“魅力”充滿着優越感。

女孩子們真要學習一下劇中大雨精神,該吃吃,該玩玩,尤其不要放棄努力賺錢,在最低谷的階段,最怕的就是放棄自己,那人生會變得更凄慘。

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最怕自我感動的讨債

大雨面對被分手,在餐廳質問宋澤林多年的惡習,也細數着自己的犧牲和委屈,而男人則輕蔑地回了一句“你如果覺得10年都是在忍,那就别忍了呗”

戀愛也好,婚姻也罷,都是一場情感牽連的合作,當一方一句決心終止合作,那你曾經的投入根本讨要不回來。

自我感動的讨要,除了被自己再瞬間感動下,為自己的犧牲和愚蠢心酸一下,真的不會有任何的價值和作用。

讓對方意識到後悔,有你變得更好更強大原因,也有他接班人不盡人意的因素,而不是憑借在讨要中就可以得來。

事已至此就不要再清算讨要不回的死債了,金錢尚且有憑據,感情日常的付出,隻能及時止損。

遇到是緣分,相愛是幸運,分開若是注定,互不打擾的決絕,是成人需要有的能力和果斷,别做念舊的糊塗人,對自己的殘忍,對未來夫妻的不尊重。

莫名被分手,最怕這3種行為?不明白很難走出來

被分手後應當怎麼辦《一個人不要怕》中警示 女人:

一定要自立

獨立精神,獨立思想,獨立經濟,獨立人格,獨立要勇敢,勇敢面對人生,面對生命中一切風雨的來襲,這種勇氣來源于内心的堅強,隻有你夠強大,就不會懼怕任何的突變。

放下

每個人内心深處可能都有一座感情博物館,将你和他的過往留下,是為了更好地開始。當你真的放下了,平靜而溫和了,才可以享受當下的生活,給予自己力量更快地成長,更好的過日子。

書中說過,其實這個世界上無所謂命或者緣,即便有也是這樣的,好的命或壞的命,好的緣或孽的緣。

其實最根本的還是在于自身不同階段的選擇和駕馭能力,命無關天意,而在于選擇人執着什麼,又選擇了什麼。

承受代價

人的一生就是在付出代價獲得成長,是以無論多麼大的代價,一旦付出,就不可能再收回,那麼面對無法改變的事實,學會面對接納,在自己能力範圍内盡可能讓其變得更好,是我們每個經曆被分手人的當務之急,而不是自怨自艾為不值得的人哀悼。

在你療愈自己的階段,記住作者那句話,請别再浪費生命能量去埋怨别人了,勇敢地面對自我承擔責任,放下執着,無懼地推開那扇通向内在旅程的門吧

莫名被分手,最怕這3種行為?不明白很難走出來

END

文/解憂情感驿站

(作者:筱雨,心理咨詢師,專注情感領域),擅長戀愛關系挽回修複,婚姻沖突分歧,以及原生态家庭導緻的心靈創傷療愈。孤獨的人生旅程,傾聽你的委屈和壓力,幫來訪者提升兩性相處的技巧,挽回自己的夫妻,經營好自己的感情,努力成為更幸福的人。

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