有網友問：我馬上就要滿月，婆婆聯系了一家月子中心讓我去發汗，我不太想去，可婆婆每天勸，月子中心每天打電話催，我糾結的很，做月子需要發汗嗎？
有些地方有一些習俗，加上一些商家的炒作，說月子必須要發汗。其實産後發汗是不科學的一個做法，沒有必要，也沒有任何意義。
因為在懷孕期間，由于雌孕激素升高，體内潴留的水分較多。孕婦血液的容量比平時不懷孕的狀态增多，大概增多1000－1500ml左右。這是在懷孕期間，母體要供應母嬰兩個人正常的心髒功能需要、整個身體運轉需要增加血液容量。另外，身體也在為分娩過程當中的出血做準備，是以這個體液量是增多的，血液也相對稀釋一些。
寶媽生下孩子之後，機體内的雌激素和孕激素就會下降，體内潴留的水分會通過發汗的形式來排出體外。
同時産婦在坐月子期間代謝比較旺盛的，再加上剛生産後體質虛弱，本來就喜歡出汗，如果再刻意的去發汗的話會加重出汗的症狀，可能會引起汗液短期内蒸發過多，導緻産婦中暑、脫水。嚴重時會發生發熱、會出現虛脫的現象，甚至嚴重的中暑，出現暈倒甚至出現休克、肝腎功能衰竭，進而危及生命。那産後發汗不是要錢而是要命了。
若是體質不好的産婦去發汗容易而且還會影響乳汁量的分泌減少，間接影響寶寶的生長發育。
産後是沒有必要發汗的，而且産婦出汗比較多，要多喝水，多喝一些湯水的食物，既能維持體内的水分，也能夠促進乳汁的分泌。
坐月子滿42天的時候，應該到醫院去檢查身體，檢視産後身體的恢複情況，子宮是否出現下垂症狀，如果産後身體情況恢複良好，沒有任何不适症狀，則不需要進行特殊的發汗。