文/羊城晚報全媒體記者 林清清 薛仁政
圖/主辦方提供
視訊來源/廣東省鐘南山醫學基金會
視訊剪輯/羊城晚報全媒體記者 薛仁政
4月28日，廣東省鐘南山醫學基金會與廣東省預防醫學會聯合主辦的2022世界免疫周“齊心抗擊疫情·共築免疫屏障”公益科普活動在穗舉行。
50位業界專家學者和公益志願者與會，共同倡議全民重視提升自身免疫力，為身體築起免疫防線，助力防控新冠肺炎。
活動現場
共和國勳章獲得者、中國工程院院士鐘南山為本次公益科普行動錄制了視訊。
他在視訊中表示：“人類感染病原體以後，是不是會發病？發病的嚴重程度如何？是由病原體的數量、毒力以及人體的免疫力，這兩個方面共同作用的結果。新型冠狀病毒肺炎的發生、發展以及預後，都和人體的免疫系統好壞密切相關。機體要真正地将新冠病毒清除幹淨，依靠的是自身的免疫系統。”
值此2022年世界免疫周之際，鐘南山院士代表廣東省鐘南山醫學基金會呼籲：“加強自身免疫的狀況，保持平和的心态，進行适度的鍛煉，提高免疫力，加強免疫屏障，從自身做起，更好地防控新冠肺炎。”
鐘南山院士呼籲提高自身免疫
會上，廣東省預防醫學會會長吳聖明呼籲大家提高認知，提高對疫苗和預防疾病的知識，把握老年人群等脆弱群體接種疫苗的視窗期，加強新冠疫苗的接種。
吳聖明
“全民應積極主動通過接種疫苗、合理飲食、适當運動、心理平衡、良好睡眠等多種方式提高自身免疫力。”廣東省疾病預防控制中心免疫規劃領域首席專家吳承剛現場分享，“全世界僅兒童疫苗接種這一項，每年就能挽救400萬人的生命。”
結合當下疫情，病毒讓人防不勝防，吳承剛建議大家盡快接種疫苗，全社會共同行動參與，攜手共築免疫屏障。
吳承剛（左一）
“不管過去、現在，還是未來，病毒是一直客觀存在的，無論是年輕人、老年人還是兒童，任何一個群體，最後其實都是在考驗人體的免疫。”廣州市心理咨詢師協會會長李幸民提醒，疫情防控常态化時期，面對工作、親密關系、網課等改變帶來的心理困擾，要重視心理調節。
李幸民建議在大家在面對壓力時，可通過加強心理建設，把簡單的事情升華；進行心理調試，要保持自信、正向、積極的态度；以及重拾興趣等心理調整，來發掘“本身就屬于你的免疫力”。
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來源 | 羊城晚報·羊城派
責編 | 楊楚滢