熱火隊、凱爾特人隊與雄鹿隊都已經從季後賽首輪脫穎而出晉級下一輪，激烈的季後賽完全沒有休斯頓火箭隊什麼事了，不過火箭隊的球員們也有自己的事情要做，不少球員們已經開始了度假模式，而火箭隊的替補中鋒申京，則在兩周之前回到了家鄉土耳其，并與家人們在一起，順便還給小侄女過了生日。
那現在的申京情況如何呢？據申京自己的社交媒體透露，現在申京已經恢複了個人訓練。其實在本賽季正常賽剛剛結束的時候，火箭隊的申京就已經對休賽期有了自己的計劃與安排，那時候申京表示，他會先回家，之後進行個人訓練，然後再回到休斯頓參加夏季聯賽的訓練營，但會不會參加夏季聯賽，這個并沒有透露。
之後，申京會回到土耳其進入國家隊，他可能會代表國家隊去參加今年夏天舉行的歐洲籃球錦标賽。等這項比賽打完之後，新賽季的NBA就要開始了，屆時申京會回到休斯頓與火箭隊友們在一起，開始季前訓練營并參加季前賽，之後會正式進入新賽季的正常賽模式。
這，大概就是申京一個夏天的具體安排了。現在申京正在“按部就班”地執行着自己的計劃。他回到家之後休息了兩周時間，現在終于開始了休賽期的“特訓”。我們知道，申京的投籃與腳步沒得說，籃下技術也是一流，他還有出色的助攻能力。
不過在一個賽季的NBA正常賽裡，也暴露出了申京體能不足、力量和籃下對抗能力一般的問題，如何讓下賽季的自己變得更強壯更善于對抗呢？這是申京需要考慮的。
也正是想要解決這些問題，是以申京在休賽期的訓練裡，主要還是訓練力量和提升對抗能力。從視訊裡我們可以看出，申京正在訓練師的幫助下進行力量訓練，除了訓練臂力和增加腿部力量之外，申京還着重訓練了腰腹部力量，畢竟作為一位内線中鋒，腰腹部力量也極為重要。
這就是申京，一位具有一流的天賦且十分勤奮的新秀中鋒。首個賽季申京已經打出了不錯的表現，時常替補出戰的他，場均能貢獻9.6分5.5籃闆外加2.6次助攻，而且他這組資料隻是在場均20.7分鐘裡取得的，如果能在新賽季成為火箭隊的主力中鋒的話，相信申京的出場時間還會大幅提升，他的資料也會更加漂亮。
看到了申京的努力訓練，不知道現為火箭隊首發中鋒的伍德會不會着急，畢竟如果伍德再不能讓自己的能力更新，申京很有可能會在新賽季搶走他的首發中鋒位置。看到申京的苦練，伍德真的要當心了，不能提升自己的防守和全面度的話，伍德在火箭隊很難再混得下去了。