導讀
作為一名合格的“抗衰達人”，怎能不對日新月異的延壽科技了如指掌？
關注時光派追新速遞專欄，這裡收錄最新鮮的延壽資訊，帶你第一時間連結全球前沿長壽科技動向。
人類對長壽的熱情永無止境。當初秦皇派徐福東渡求丹，到現在大量投資生命科學領域，都是人類對衰老的抗争，如英國詩人托馬斯所說：“不要溫和地走進那個良夜，老年應當在日暮時燃燒咆哮；怒斥，怒斥光明的消逝！”
在對抗衰老的征途中，耶魯大學的科學家又有新突破。近日，研究團隊在《Aging》期刊發表論文，認為通過适量運動和飲食上的調整，隻需要8周時間，就能使志願者的生理年齡減小3歲以上。
志願者的年齡在50-72歲之間，均為男性，并被分成實驗組和對照組。研究人員不幹擾對照組，但對實驗組的飲食和運動進行嚴格把控。
飲食方面，包括每周吃3份肝髒（每份約85g）、5-10個雞蛋（最好為有機蛋）、2杯十字花科蔬菜（西蘭花、卷心菜、花椰菜等）、2杯深色綠葉蔬菜（如甘藍、菠菜、芥菜）等等。（由于篇幅較長，具體食譜不再贅述，可向派派助理領掫：timepie10）。運動方面，每天進行30分鐘訓練、兩次呼吸練習，每晚至少睡7個小時，一周至少5天，強度為最高運動強度的60%-80%。
通過8個星期的實驗後，研究團隊針對志願者的唾液，采用全基因組DNA甲基化分析法，計算志願者的生理年齡後發現：相比較對照組，實驗組的志願者年輕了3.23歲。
血檢實驗結果顯示，志願者總膽固醇降低0.591mmol/L，低密度脂蛋白膽固醇降低0.435mmol/L，甘油三脂水準降低25%。這些名額的改善，意味着受試者脂質代謝能力更接近年輕人水準。
生活方式的改變對人體健康有明顯作用，不過很多富豪卻不滿足于此。他們不僅通過飲食和運動促進長壽，還額外食用了膳食補充劑。
谷歌首席工程師庫茲韋爾，曾預測2045年人類達到永生奇點，十幾年前便每天吃250種補劑+8~10杯堿性水+10杯綠茶；著名長壽科技公司Life Extension創始人比爾·法隆，每天以濃縮劑的方式服用100多種抗衰老物質（詳細清單可向派派助理領掫：timepie10），包括服用雷帕黴素+二甲雙胍、每周注入160mgNAD+等等。
膳食補充劑尚屬正常範疇，還有富豪采用更加瘋狂的手段。
據Gawker網站報道，Paypal創始人彼德·帝爾，每季度花費4萬美元，從18歲年輕人那裡擷取新鮮血液；《泰晤士報》消息，甲骨文創始人拉裡·埃裡森也在投資一家叫Ambrosia公司，該公司可對年齡超過35歲的人提供換血服務，2升需要8000美金。
另外還有人體冷凍術（冷凍後期盼50年後複活延長生命）、給自己注射350萬年前細菌、上傳意識成為數字人……
—— TIMEPIE ——
這種在倫理底線試探的舉動令人擔憂，如同莎士比亞說“生存還是毀滅，這是個問題”，現在的長壽科研，是否又能如科學家所願突破生命桎梏，還是會造成意想不到的破壞呢？時光派彙聚各種前沿抗衰資訊，歡迎關注，或許我們可以一起探讨長壽科技與人類未來。