當你看到朋友傷心難過的時候，卻隻能在一旁措手無策，不知道說些什麼話安慰對方？
其實并不需要花言巧語，陪伴才是最溫暖的安慰。
來，看看安慰的誤區你有沒有踩雷？
一.安慰的誤區
1.比慘型
雖然是出于好心，但不一定能安慰到人。
“看開點，那誰不也沒考好嗎？”
“那誰更慘，就差一分及格。”
2.譴責型
永遠沒有照顧到朋友的情緒，反而會給他們施壓的話：
“早就跟你說過的了，當初要是聽我的就不至于這樣。”
“就是你做得不對啊，傷心有用嗎？又不會改變結局。”
3.忽略型
“沒事的，會過去的。”隻是口頭說了句貌似正确的話，之後就不管朋友走出悲傷情緒了沒有。
二.安慰的建議
1.靜靜陪伴傾聽
不善言語的人不用怕這樣安慰不了朋友，隻要陪伴在朋友的身邊，聽對方發洩自己的情緒就已經很暖心啦。
2.陪朋友吃火鍋
沒有什麼煩惱是美食解決不了的，一頓不行就兩頓，在煙火氣中讓朋友重新打氣起來，适合吃貨朋友~
3.轉移注意力
如果朋友陷入反刍思維，會無意識地重複回憶和思考負性事件和負性情緒時，就要轉移朋友的注意力，比如可以約朋友去登山野餐，把對方的焦點轉移到其它事情上。
4.給他一個擁抱
有時候，一個溫暖的擁抱勝于千言萬語。你的擁抱其實就能給朋友繼續走下去的力量哦~
5.給他一些建議
如果朋友情緒低落，前面不要在這個時候給建議，因為他會覺得你不了解他，會覺得你在挑刺。
想給建議，可以等他情緒宣洩完了，理智上線後才提。這樣可以讓他客觀看到自己的問題，虛心接受建議。
6.要讓他感受到關心
最重要的，是讓朋友感受到你的關心、給予傾訴的機會給對方，給對方提供情感支援，最好還要提供行動上的支援。
三.适合安慰人的話
1.别擔心，我相信你的能力，在我心裡，你一直都是那個閃閃發光的人。
2.想去逛街吃飯的時候，我随叫随到！
3.想哭就哭吧，我陪着你。
4.我一直都在，你可以随時找我。
5.我可以幫上什麼忙嗎？需要的話可以找我哦。
6.不管失去了多少，都要有在陽光下笑得明媚的勇氣。
7.生命必須要有裂縫，陽光才能照射進來。
8.時間會慢慢沉澱，有些人會在你心底慢慢模糊，學會放手，你的幸福需要自己的成全。
9.生活總是讓我們遍體鱗傷，但到後來，那些受傷的地方一定會變成我們最強壯的地方。
10.這不是你的錯，你已經很努力了。
你們願意分享一下你們安慰的方法嗎？