當寶寶成長到三四個月的時候，很多家長會發現他喜歡吃手并且樂此不疲，如果這個時候将他的手從嘴裡拿出來，寶寶就會開始焦躁并且哭喊。
網上有許多媽媽分享了自己幫寶寶戒掉吃手毛病的方法，其中有幾個家長分享稱可以将苦瓜汁或稀釋過的辣椒水抹在寶寶的手上，這樣寶寶嘗到苦味或辣味就不會想要吃手了。這樣的方式看起來有些殘忍，但是卻能夠比較好地達到效果。但是，寶寶吃手是壞習慣嗎，真的需要用盡方法幫寶寶戒掉嗎？
首先需要知道寶寶為什麼會吃手？
1. 吮手指是三到四個月寶寶的正常生理反應
三到四個月的寶寶大多會進入吮指期，一般到七八個月的時候呈現出順指行為的高峰現象，兩歲之後吮指現象開始慢慢地消退，若寶寶到四歲的時候仍然有吮指的習慣，就需要注意了，這是寶寶心理狀況不良的外在反應。
2. 寶寶感覺到了饑餓
寶寶從三個月開始進入了快速發展時期，随之而來的就是對于食物的數量和營養的需求增加，這也是為什麼需要從三個月開始在兩次喂奶之間增加輔食的原因。
當寶寶感到饑餓，而有沒有其他東西可以食用的時候，雙手和玩具就是他能夠輕易獲得的“食物”，當寶寶身邊沒有其他物品的時候，雙手就會是他唯一的選擇。
3. 情感的慰藉
這一段時間的寶寶因為身體的成長，睡眠時間減少，他們開始意識到母親一直在身邊是一種錯覺，在清醒的情況下看到了母親的短暫離開。是以這個階段的寶寶會處于心理和感情的脆弱期，開始害怕父母或者自己熟悉和喜歡的人離開自己，這也就是所謂的分離焦慮。
就像成年人一樣，感到焦慮或者緊張的時候往往會采取一些動作來分散自己的注意力，而對于寶寶來說，吮手指就是一個安慰自己的手段，家長隻要仔細觀察就能夠發現，寶寶頻繁吮手指的時候往往是他們疲憊、緊張或者身邊沒有親近的人陪伴的時候。
4. 開始長牙
或許我們已經不記得自己長牙的時候是什麼感覺了，長牙是一個很難受的過程，牙龈内部和表層幾乎是一整天都有一種癢癢的感覺，後來慢慢的會開始伴随着疼痛。
當我們感冒時，嗓子發癢，就算無法撓到也會下意識地揉一下脖子。寶寶也是一樣，就算是無法滲入牙龈内部，也要通過吃手對牙龈的表面進行刺激，這樣至少會讓他們在心理上感覺好受一些。
5. 對自己身體的探索
一歲以前的寶寶對于每一件物品的認識大多都是通過嘴來實作的，三四個月的時候正好是認識自己身體的時期，在寶寶三個月以前，會出現對于自身認識不清的現象，最為顯著的表現就是抓自己的頭發，嚎啕大哭卻不放手，還有更加用力的趨勢。
這就是因為寶寶的手不受控制，不知道手裡抓着的是自己身體的一部分，而疼痛會造成寶寶的緊張，進而更加用力地握緊手裡的東西。寶寶從三個月的時候開始慢慢了解自己的身體，開始知道這兩隻手是屬于自己的，這對于他們是一件很新奇的發現，是以用嘴來探索這個自己新發現的玩具。
家長應該如何應對寶寶的吃手習慣呢？
1. 順其自然，不去刻意幹預。
這個時期的寶寶吃手的行為是來自于天性的，可以說是他們成長過程中所必須經曆的階段，也并不是家長認為的壞習慣，是以不需要去刻意的阻止。
2. 注意衛生
大多家長不讓寶寶吃手的原因是不衛生，既然吃手是寶寶需要進行的行為，那麼身為父母，需要保證寶寶入嘴的東西是幹淨的。在寶寶口欲期，要多幫寶寶擦拭雙手，保持雙手的衛生。同時也要注意要用濕巾或濕潤的毛巾，避免傷害到寶寶嬌嫩的皮膚
還有一點是這段時間不要給寶寶使用不可食用的護手霜或皮膚油，香味大或者添加多的産品也不要使用，避免寶寶在吃手的時候将一些不可食用的成分吃到嘴裡。
3. 多陪伴寶寶
除了生理原因，心理原因也是父母應該注意的，吃手就是一個信号，家長要善于把握。多陪伴孩子，在離開之前要告訴寶寶，就算他們聽不懂也要按時回來，慢慢減輕寶寶的分離焦慮。
家長要正确地看待寶寶吃手的問題，不能在沒有了解的情況下依照自己的意思強制寶寶改掉自己所認為的“壞習慣”，在做好善後和保護的情況下盡量保證寶寶的自然發展所帶來的的行為。