這個季節，選擇斷奶的寶媽很多，但是對于斷奶之後寶寶的飲食禁忌方面，很多人卻不是很了解。今天我們就重點講一下，千萬不可以盲目，更不能過度添加哦。
我們建議的斷奶時間是在寶寶 兩周歲 到 兩周半 左右，世界衛生組織建議的是讓寶寶一直吃，吃到自然離乳為止，但是我們認為兩周歲左右就可以了，吃的太多不一定是好事，而且加輔食的時間也一定要在滿六個月以後才可以添加，在此之前，切記給寶寶加其他的輔食，尤其是帶有鹽味的食物。
在給寶寶添加輔食時，剛開始可以是稀粥、蛋黃、面片湯等，要少鹽或無鹽才行。在粥裡或者面湯裡面還可以加一些細碎的菜葉等。同時小兒的飲食禁忌非常多，各位媽媽切記：
1、乳、輔食，不可以同時進行
小兒滿六個月以後就可以加輔食了，隻是加輔食的時候都是一點點的加的，比如剛開始可能就加半個雞蛋黃，或者是幾勺稀粥等，讓寶寶慢慢适應食物，然後逐漸添加。這裡就有一個問題了，就是寶寶的輔食和媽媽的乳汁不可以同時讓寶寶吃。
乳汁和食物之間有着根本的差別，兩者不能完全克化，尤其是寶寶脾胃還比較嬌嫩的時候，更得注意這一點。一定要把這兩者分開，不要混合吃，否則容易得疳積等。最好是先吃乳汁，兩頓之間加點輔食等，或者是隔開半小時以後再加輔食等都可以的。
2、周歲前後要少沾生冷食物
小兒脾胃比較嬌嫩，盡量不要讓寶寶吃生冷的食物，尤其是夏天的時候，天氣炎熱時會忍不住給寶寶吃一些冷飲、冷藏水果等，這些都要杜絕才行。
小兒周歲前後，一定要少吃或者不吃這些東西，生冷的食物容易傷肺、傷胃，還容易停滞，非常容易導緻寶寶咳嗽、積食、腹痛、腹瀉等。水果方面也要盡可能的吃一些暖性的水果，比如桃子等，最好不要吃西瓜、杏、李子一類的涼性食物。
3、不吃酸鹹厚味
小兒腸胃薄且窄，對于黏稠、幹硬的東西不好消化，而且小兒陽氣有餘、陰氣不足，如果吃的酸鹹厚味（味道過算、過鹹，或者是肥膩食物），容易耗散陰氣，寶寶容易得瘡、痘等。
4、少吃雞肉、臘肉、香腸等
雞肉比較堅實，不易消化，而且現在大部分我們所吃的雞大多是速生雞，激素含量較多，吃多了會導緻小兒早熟。臘肉、火腿等含有大量的鹽和添加劑，也不适宜小兒多吃，需要盡量控制才行。
小兒的嘴巴是非常難管的，畢竟之前吃的食物都是比較單一。之前沒有接觸過豐富多彩的味道，是以吃什麼都特别香甜，什麼都想吃，稍不留心就容易吃多。大人有的時候看孩子這麼愛吃，很多都會一味的滿足寶寶的要求，但是如果過度的放縱寶寶，很容易讓寶寶撐着的，一旦脾胃受傷，想要恢複就非常難了。我們經常會見到某些人長大之後堅決不吃某些食物，隻要一吃肯定會吐，就是因為小時候“吃頂”了，就是這個道理。
小兒難養，且養且珍惜！
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