現在的專業隊，打球是這樣的：發球反手擰反手反手反手正手結束
業餘打球，更多是這樣的：發球搓球搓球搓球搓球正手拉起來結束。一闆過的球占比還是很大的。
那麼就有了一種觀念，認為業餘球友多練練一闆過的暴力拉球，比訓練連續性的“成本效益”要高。
真是這樣嗎？
國球彙君認為，這個觀念是一個僞命題。
道理很簡單，如果連基本的低品質拉球都做不到穩定，又何談高品質的穩定性？
如果上來就咣咣練習暴沖下旋球，實戰當中也就真成了“一闆定乾坤”，雖然會有拉上台的好球，但可能拉10個球才上台2、3個，如果從穩定多闆數拉球練起，結果肯定會大相徑庭。
是以，适合業餘球友練球的順序應該且一定是：先在比較慢的速度下進行定點練習，尤其是練新技術時，絕對不能發力！首先就是要求穩，而且不是兩三闆的穩定，得是二三十闆的穩定才行！
很多業餘球友經常打兩三闆就老想發力，結果比賽中失誤連連，不但浪費了寶貴的練球時間，打比賽還赢不了球。這是因為兩三闆的拉球，是建立不起來肌肉記憶的，再加上賽場上來球的不确定因素很多，當然很容易失誤。
等有了二三十闆的穩定性後，依舊不要練發力，練什麼？練移動。
練移動擊球的時候，就開始貼合實戰了，前後移動、左右移動，都是在鍛煉我們打球的節奏感、手腳配合，以及應變各種位置來球的能力。
移動擊球之後，才到了練發力的環節，到了這個階段，你會驚喜地發現，發力變得容易多了，不管是加摩擦還是加撞擊，都要比一開始就練發力要順暢得多！能練到這個環節的人，一定夠得上“業餘高手”這個稱呼了。
暴沖需謹慎，回頭要趁早，各位小夥伴們趕緊拿多球練起來吧！